ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Бицепсом и не пахнет: звезды с обвисшими руками

Многие знаменитости следят за своей фигурой, но порой забывают о том, что нужно тренировать все части тела.

В последнее время все увлечены тем, чтобы ягодицы были упругими, а пресс стальным, а вот рукам не уделяют внимания. Обвисшая кожа рук является частой проблемой у женщин – это может быть связано с резким похудением, набором веса или возрастом, так как кожа теряет свою эластичность.

Чтобы полностью избавиться от обвисшей кожи, нужен комплексный подход: правильное питание, использование косметических средств, правильные упражнения. Итак, в первую очередь стоит придерживаться здорового рациона и полностью исключить жирное и жареное, а вот количество фруктов, овощей и белка увеличить.

Не забывайте увлажнять кожу рук, используя кремы, которые вернут коже тонус и эластичность. Лучше всего наносить крем массажными движениями.

Помимо этого нужно выполнять весь арсенал упражнений для рук. Для этого необходимо обзавестись гантелями весом от одного до трех килограммов: сгибайте руки в локтях под углом 90 градусов, уводите гантели за голову, а также не забывайте про отжимания.

Однако не все знаменитости знают, что справиться с этой проблемой не так уж сложно. Например, 26-летняя Селена Гомес раньше занималась спортом – пилатесом, йогой, кардиотренировками. Однако потом резко поправилась, из-за чего кожа рук стала обвисшей.

«Я распыляю аромат не только на шею, за уши и зону декольте, но на сгиб под коленями. Мужчины от этого без ума!» Дита фон Тиз, звезда бурлеска

Несмотря на то что Бритни Спирс постоянно занимается спортом, упражнения для рук она явно игнорирует, о чем свидетельствует обвисшая кожа. Видимо, ей срочно надо приобрести гантели и начать качать руки.

А вот красотка plus-size модель Эшли Грэм является обладательницей пышной фигуры. Именно поэтому на ее руках нет бицепсов и трицепсов, ведь у нее есть лишний вес, а это одна из причин появления обвисшей кожи рук.

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ: