ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Что подарить: три украинских книги о красоте и здоровье

Бьюти-подарок - не обязательно помада или хайлайтер. Книга может быть превосходным вариантом. Рассказываем, какие книги украинских издательств (и на украинском языке) идеальны, чтобы стать новогодним подарком, и почему

Писаная красота. История макияжа

"Писаная красота. История макияжа" - книга самого известного в мире youtube-блогера, креативного директора Lancome по макияжу Лизы Элдридж. Книгу в переводе Татьяны Кривовяз и Елизаветы Таранухи выпустило издательство ArtHuss. Изначально книга вышла в 2016 . Она будет интересна всем, кто так или иначе интересуется макияжем, антропологией и историей, поскольку представляет собой не просто сборник советов вроде "промокните губы салфеткой перед тем, как нанести второй слой помады". А включает глубокие исследования по истории макияжа, ссылки на научные труды. При этом выпустить ее из рук невозможно: красочные фото, остроумные наблюдения самой Лизы, изображения старинных гравюр, снимки винтажной косметики.

Анна Седокова не верит диетологам. Фигуристая певица каждое утро делает 20-минутную зарядку, а потом принимает контрастный душ. Если есть возможность, звезда пробегает несколько километров в день и качает пресс. Главное, считает Анна, – заниматься не от раза к разу, а регулярно. А еще мечта многих мужчин практикует хайкинг, то есть надевает кроссовки, выбирает склон и идет в гору. Энергозатратное и тяжелое занятие: крутой подъем быстро дает результаты. Жир уходит, а мышцы прокачиваются. Если рядом нет ни склонов, ни гор, ни холмов, подойдут лестницы на улицах. Главное – не бросать упражнения, даже если стало тяжело. Красивое отражение в зеркале стоит этих усилий.

Ешь, пей, худей

Известный украинский диетолог издала книгу "Ешь, пей, худей", где рассказывает о простых и рабочих приемах, помогающих оздоровить рацион. А заодно - стать стройнее. Книга выходит в удобном формате рабочего блокнота, явно вдохновленном ежедневниками Moleskine. Книгу можно дарить и мужчинам, и женщинам, и людям старшего возраста. Она написана очень простым языком, включает забавные иллюстрации и может сподвигнуть начать новую жизнь как мечтается - прямо с Нового года.

Что скрывает кожа. Два квадратных метра, которые диктуют, как нам жить​

«Праймер Potion Primer я наношу под брови, на подвижное веко и даже нижнее, чтобы зафиксировать карандаш. А также на воспаления, чтобы они не краснели в течение дня». Венди Зомнир, создательница Urban Decay

Книга посвящена коже и всему, что с ней связано. Это совсем не учебник по дерматологии, а скорее захватывающее чтиво, написанное совершенно очаровательным языком. Йаэль Адлер, автор, - потомственный медик: ее дед был дерматологом, а сама она изучала кожные и венерические забоолевания. Уже 15 лет она выступает по TV в качестве эксперта - и это дало ей навык рассказывать просто о сложном, приводить точные и наглядные примеры, захватывать внимание - и держать в напряжении.

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ: