ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Галина Боб открыла тайну: как похудеть на 18 килограммов без диет

Галина БобГалина Боб Фото: Instagram

32-летняя Галина Боб воспитывает двоих сыновей: старшему Льву три года, а младшему Андрею всего годик. Конечно, большую часть своего времени звезда сериала «Деффчонки» посвящает детям, времени на походы в фитнес-студии и салоны красоты катастрофически не хватает. Но при этом ей, как любой девушке, хочется выглядеть безупречно. Надо признать, ей это удается. Как же так? Галина раскрыла все карты в своем Instagram.

«Я не ведьма. Я не занимаюсь спортом, я ем так, что муж всё время предлагает мне раздобыть «чувство меры». Просто двое детей — это и есть спорт и диета. Ты как бы всегда в тонусе! И поесть можно только со скоростью ракеты, сколько успел, столько и съел. После родов я весила 73 килограмма, а сейчас — 55! Но и тогда, и сейчас я чувствую себя кайфово! » — написала Боб.

В интервью 7days.ru Галина призналась, что, занимаясь с детьми, она выкладывается намного больше, чем могла бы в спортивном клубе.

«Игры требуют очень много энергии! — делится актриса. — Помимо активностей на детских площадках, мне частенько приходится таскать своих детей на руках. Особенно младшего. Но как только я поднимаю его, старший тоже просится «на ручки». В итоге ежедневно мне приходится таскать 12- и 16-килограммовые гантели в виде моих детей. Это хороший фитнес. (Смеется.) Спортом мне заниматься некогда. Зарядку дома с детьми мы заменяем танцами под любимые песни. Я заметила такую тенденцию: когда ты не ходишь в фитнес-зал, то все в себе нравится. И пресс подтянут, и лишнего нигде нет. Потом начинаешь ходить, совершенствоваться, чаще смотреться в зеркало. И когда бросаешь по каким-то причинам — начинается недовольство собой. Не могу объяснить это. Но смотришь на себя иначе».

Ольга Аросева не пользуется мылом. Она считает, что нельзя каждый день очищать лицо мылом, гелями, водой. Кожа быстро станет сухой и тонкой. Лучше пользоваться подсолнечным нерафинированным маслом. Перед сном нужно взять ватный диск, смочить его маслом и протереть им лицо. А утром наложить на лицо крем, который соответствует вашему типу кожи. Например, сухой и чувствительной прекрасно подходит детский крем.

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ: