НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Ирина Шейк рассказала, как поддерживает себя в форме

Чуть больше года назад Ирина Шейк впервые стала мамой: у модели и ее жениха Брэдли Купера родилась дочь Леа де Сена . Уже через пару месяцев Ирина вернулась в прежнюю форму и стала вновь участвовать в показах и фотосессиях. В интервью Entertainment Tonight Шейк рассказала, как ей удается сохранять фигуру.

«Я не верю в диеты. Если вы хотите съесть гамбургер, пиццу или хамон, просто сделайте. В этом мой секрет. Просто наслаждайтесь жизнью и старайтесь сохранять баланс между едой и спортом, это помогает», — уверена Ирина.

«Я никогда не сидела на диетах. Никогда. Даже после родов. Спасибо моим родителям за хорошие гены . Это не кокетство — я никогда ничего не делаю специально, чтобы быть в форме. Блины, пироги и щедро накрытые русские столы, которые ломятся от еды, — все это я публикую в своем Инстаграме, и правда в том, что я действительно это ем! Или, например, на Неделе моды в Париже я не могла отказать себе в таких гастрономических радостях, как круассаны и багеты», — до этого говорила Шейк в интервью ELLE.ru.

Секреты красоты от Мэрилин Монро: утром выпивай стакан теплого молока и съедай два сырых яйца; не ешь плотных обедов и ужинов, не принимай пищу по часам и не пользуйся тарелками; если голоден — открывай холодильник: отломи ломтик сыра, надкуси жареное мясо или яблоко (это чем-то напоминает дробное питание); умывайся по 15 раз в день — кожа должна дышать; вместо крема используй вазелин и оливковое масло.

Ирина Шейк рассказала, как поддерживает себя в форме (фото 3)
ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: