НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Как пережить жару в городе: уход за кожей летом

Летом кожа становится немного жирнее: сухая приближается по своему состоянию к нормальной, нормальная начинает предательски блестеть, а проблемы жирной кожи могут еще больше обостриться. Поэтому конец весны —самое время настроиться на грамотный летний уход, адаптировав его под сезонные особенности кожи.

Многие девушки отмечают, что с приходом теплых дней состояние кожи заметно улучшается: уходят чрезмерная сухость и стянутость, которые не покидали в зимние месяцы, улучшается цвет лица. Связано это в первую очередь с изменением питания: летом мы интуитивно переходим с тяжелой, жирной пищи на свежие овощи и зелень, сладкое заменяем фруктами и начинаем пить больше воды. Но жара, пыль, кондиционеры, избыток ультрафиолета при неправильном уходе могут свести на нет благородное дело витаминов и антиоксидантов, украшающих кожу изнутри.

Очищение кожи

Пожалуй, самый важный пункт в летнем уходе. Да, гремучая смесь из пыли, избытка кожного сала и косметики обязывает к более тщательному очищению лица. Но с другой стороны, кожа лица и без того истончена и пересушена солнцем, сухим воздухом, соленой водой. А это значит, что чем чаще ты терзаешь кожу очищающими гелями/пенками, тем сильнее будет разрушаться ее липидный барьер и тем больше вероятность высыпаний, аллергических реакций, сухости или, наоборот, повышенной жирности. Поэтому летом (и не только летом) даже если твоя кожа комбинированная, жирная или проблемная пользуйся деликатным очищающим молочком, которое не содержит агрессивные ПАВ и будет мягко нейтрализовать загрязнения.

«Смешайте столовую ложку пищевой соды со своим очищающим молочком или лосьоном. Нанесите на лицо массажными движениями и сразу же смойте теплой водой. Повторяйте два-три раза в неделю. Кожа будет сиять!» Эмма Стоун, актриса

Летом также подключай мицеллярную воду — она хорошо удаляет остатки плотных солнцезащитных кремов. Но помни, что любую, даже самую безопасную мицеллярку необходимо смывать водой.

Крем или гель?

Летом переходи на более легкие косметические средства, без тяжелых и жирных ингредиентов в составе. Плотные кремы замени на легкие флюиды, эмульсии или гели на водной основе, которые мгновенно впитываются, не оставляют жирного блеска, не ощущаются на коже и дают ей "дышать".

Без ночного крема

В особо жаркие месяцы можно смело убирать из своего ухода ночной крем. Даже безмасляные гели могут подождать. Почему? Во-первых, летом здоровая кожа гораздо активнее вырабатывает свой собственный увлажняющий "крем" — смесь секрета сальных и потовых желез. Поэтому твой любимый крем или гель, нанесенный на ночь, может утяжелить кожу, образовать пленку и даже забить поры. Во-вторых, для кожи лица очень полезны такие разгрузочные периоды, во время которых она не только отдыхает от косметических средств, но и начинает самостоятельно укреплять свой липидный барьер.

Чем можно заменить ночной крем в жару?

Для обладательниц нормальной, комбинированной и жирной кожи прекрасно подойдут гидролаты (или биотоники) — водные экстракты растений, например, гидролаты зеленого чая, василька, розы, мяты, лаванды. Также вполне подойдет любимая многими термальная вода.

Наноси гидролаты или термальную воду на кожу лица и шеи, вбивая кончиками пальцев до полного высыхания (остатки промокни салфеткой). Но ни в коем случае не оставляй кожу влажной (испаряясь с поверхности термальная вода вытягивает из кожи ее собственную влагу) и не распыляй водичку на открытом солнце.

«Смешайте столовую ложку пищевой соды со своим очищающим молочком или лосьоном. Нанесите на лицо массажными движениями и сразу же смойте теплой водой. Повторяйте два-три раза в неделю. Кожа будет сиять!» Эмма Стоун, актриса

Интересно: отличная альтернатива термальной воде — качественная минеральная вода без газов, которой ты можешь освежать кожу в течение дня и перед сном.

Такой незаменимый крем для век

Кожа век очень тонкая, сухая, практически не имеет подкожного жира, а значит — очень уязвима и одна из первых подвержена возрастным изменениям. Поэтому крем для век должен быть в твоей косметичке всегда! И особенно летом, чтобы обеспечить надежную защиту не только от УФ-лучей, окислительных процессов, вызванных ими, но и от активной мимики. Отлично, если крем будет содержать легкие масла, увлажняющие компоненты, такие как пантенол, гиалуроновую кислоту, аллантоин, а также антиоксиданты: экстракты зеленого чая, черники, винограда, граната, витамин Е.

И не экономь на качественных солнцезащитных очках. Это и модный аксессуар, и мощное SPF и антиэйдж средство для твоих глаз.

Интересно: патчи не заменяют крем для век, а являются экспресс-средством, снимающим лишь неприятные симптомы и работающим "здесь и сейчас".

Дневной крем с фактором защитыSPF15-30

В городе нет смысла использовать крем с защитой 50 и выше. Во-первых, такие средства имеют достаточно плотные текстуры, которые в жарком мегаполисе создадут дискомфорт на лице, эффект "парника" и, что вероятнее всего, спровоцирует появление высыпаний. И второй момент: чем выше SPF крема, тем соответственно выше в нем процент химических фильтров, безопасность которых в последнее время под большим вопросом.

Советы красоты от Одри Тоту. Чтобы взгляд был свежим и сияющим, актриса, как правило, «раскрывает» веки тенями мягких и естественных оттенков. Легкий, едва заметный макияж визуально увеличивает глаза и делает взгляд просто божественным.

Интересно: крем сSPF-15 защищает от 95% уф-лучей, крем сSPF-30 от 97%, а сSPF-50 – от 98%.

Мягкие скрабы

Для более глубокого очищения 1-2 раза в неделю наноси на лицо мягкий скраб. Идеальный вариант — маски с глиной. Глина нежно отшелушит, снимет воспаление, абсорбирует излишки кожного сала, сузит поры и предотвратит появление комедонов. Следи, чтобы летние скрабы не содержали крупные абразивные частицы, фруктовые кислоты, энзимы, витамины А, С, эфирные масла цитрусовых, так как они усиливают чувствительность кожи к ультрафиолету.

Интересно: если развести глину прохладным зеленым чаем, нанести на лицо и накрыть сверху пищевой пленкой, то такая аппликация не будет пересушивать кожу, а прекрасно очистит ее и освежит.

Суперувлажнение

Если кожа нуждается в дополнительном увлажнении, особенно после длительного пребывания на солнце, хорошо 2-3 раза в неделю баловать ее увлажняющими масками. Для лета я рекомендую альгинатные маски с антиоксидантами и гиалуроновой кислотой, а также маски на гелевой и тканевой основе.

Интересно: один из лучших способов быстро восстановить гидробаланс кожи летом — альгинатная маска с увлажняющей сывороткой, которая, благодаря окклюзии, будет работать интенсивнее.

Не забывай о губах

Активное летнее солнце и пересушенный кондиционером воздух в помещениях — тот еще стресс для нежной кожи губ. Но ты можешь помочь! Каждый вечер наноси на губы немного своего крема для лица, а так же попробуй самостоятельно приготовить натуральный и вкусный бальзам для губ с SPF-фактором.

Тебе понадобятся:
1 ч.л. масла ши (или масла кокоса)
1 ч.л. масла какао
1 ч.л. масла зародышей пшеницы (авокадо или аргана)
1/4 ч.л. черного шоколада 70-80%
1/2 ч.л. витамина Е

Растопи твердые масла и черный шоколад, добавь масло зародышей пшеницы и витамин Е, перемешай и перелей полученную смесь в небольшие баночки для хранения. После того, как бальзам застынет, им можно пользоваться.

«Есть много диет, основанных на потреблении одного продукта — мяса, сыра или шоколада. Это очень вредно для здоровья. Питаться нужно разнообразно. А сладкое и мучное свести к минимуму». Анри Шено, диетолог

Все растительные масла в составе бальзама имеют натуральный SPF-фактор и будут не только питать кожу губ, но и защищать ее от солнца. А витамин Е — еще и мощный антиоксидант.

Уход в салоне

Многие салонные процедуры летом противопоказаны. Все виды пилингов, лазерные шлифовки, микродермаабразия, отбеливание, инъекционные методики и прочие агрессивные вмешательства лучше оставить на осенне-зимний период (иначе потом есть шансы бороться с пигментацией и преждевременными морщинами).

Летом будут актуальны увлажняющие и антикуперозные программы, анти-акне уход, ультразвуковая чистка, массаж лица, микротоковая терапия.

Ну и, конечно же, не забывай о достаточном количестве воды, чистом летнем питании, полезных Омега-3 кислотах, и тогда твоя кожа легко и красиво переживёт жару в городе. Текст подготовила Ольга Титова, создатель бренда натуральной косметики "Чиста Врода", косметолог, кандидат технических наук.
ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: