НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Хотим выглядеть так же! Что ест Шарлиз Терон, чтобы оставаться в форме?

Последние несколько дней в Сети ходят слухи, что Шарлиз Терон (43) встречается с Брэдом Питтом (55). И хотя пара не подтвердила предположения поклонников, мы на месте Питта не упустили бы такую возможность. Шарлиз идеальна по всем параметрам. И кажется, с годами становится только красивее. В интервью американскому Harper’s Bazaar актриса рассказала, как ей это удается.

«Каждый день в моем рационе есть свежевыжатые соки и овощные салаты с разнообразной зеленью. Когда я питаюсь правильной пищей, высыпаюсь и не пью алкоголь, выгляжу на все сто и чувствую себя так же».

«Когда необходимо сбросить пару лишних килограммов, я выбираю сыроедение. Мой диетолог Де Сантис объяснил мне, что нельзя менять свой рацион слишком быстро, необходимо медленно снижать калории, чтобы избежать эмоциональных и психических травм. Растительная диета максимально подходит в этом случае».

«На ночь наношу на кончики волос обычный крем Nivea из синей баночки. Он помогает мне лучше любой дорогостоящей сыворотки или масла». Эбби Ли Кершоу, модель

«Я ем около шести раз в день маленькими порциями. И между приемами пищи не забываю пить воду. Но, когда я закончила съемки в фильме «Монстр», ела всего два раза в день, чтобы быстрее вернуть свой привычный вес. Сейчас, если я захочу бургер, то не буду себя мучить и съем, но только четверть».

«Чтобы не набрать вес с возрастом, важно заниматься спортом. Я, например, обожаю пилатес. С его помощью я преобразилась не только внешне, но и внутренне. Два-три раза в неделю я выделяю полтора часа на занятия, и этого достаточно, чтобы оставаться в форме».

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: