НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Ксения Теплова: «Спать ложусь голодной, зато не поправляюсь»

Ксения ТепловаКсения Теплова Фото: из личного архива Ксении Тепловой

В нашей традицинной рубрике актриса, которая присоединилась к «Улетному экипажу» во втором сезоне на канале СТС, рассказала, какой диетой довела себя до больницы и по какой системе каждый день занимается спортом дома.

— Ксения, для роли во втором сезоне сериала «Улетный экипаж» на СТС по вашей фигуре сшили форму стюардессы. И на протяжении всего съемочного процесса вам было нельзя ни худеть, ни поправляться. Сложно все время быть в одной форме?

— Нет, если не позволять себе лишнего, следить за питанием и заниматься спортом. Исключением может быть только беременность.

— И вам никогда не случалось незаметно для себя поправиться?!

— В институте! На первом курсе многие девушки почему-то набирают вес. Возможно, это просто гормональная перестройка в возрасте 17—20 лет. Потом все лишнее само уходит. Вот и я была тогда значительно полнее, чем сейчас.

«Впервые я стала брюнеткой, это понадобилось для роли. Мне понравилось. Как раз хотелось экспериментов с внешностью»

— Пробовали экспериментировать с диетами?

— Лучше бы не пробовала! Мне очень хотелось похудеть, и я ничего лучше не придумала, чем посадить себя на яблочную диету. В течение двух недель яблоки были у меня и на завтрак, и на обед, и на ужин, и на перекус. Правда, я еще пила кофе, потому что мне все время хотелось спать. А потом я с ужасной болью в животе попала в больницу. Меня буквально скрутило. Врачи мне сказали, что яблочный сок разъедает желудок, это было смерти подобно!

«Не проходит и дня, чтобы я не приняла витамины. К выбору БАДа подхожу серьезно — по результатам анализов крови вместе с доктором выявляю, чего моему организму не хватает. Как правило, мне прописывают много рыбьего жира». Гвинет Пэлтроу, актриса

— Вы похудели в итоге?

— Незначительно. Не стоило таких жертв.

— Как же вы питаетесь сейчас?

— Ем все, но ограничиваю себя в объемах. Стараюсь на ночь не на­едаться, ложусь спать немного голодной. Сплю отлично, не поправляюсь и прекрасно выгляжу по утрам, без синяков под глазами и отеков. Это плюс ежедневные занятия спортом помогают мне есть все и не поправляться. Я даже могу иногда себе позволить гамбургер.

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: