НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Похудеть на размер к вечеринке: как выкручиваются звезды?

Гвинет Пэлтроу

Актрисе полюбилась « жидкая диета» — эта система позволяет сбросить 2 килограмма за 2 дня. Никакого голодания , слабительных и мочегонных — ты просто переходишь на сытные бульоны , крем-супы и смузи и питаешься по часам. Благодаря специально разработанному рациону питательные вещества будут лучше усваиваться , а ты — терять вес , не чувствуя голода.

Мерайя Керри

Певица , наоборот , уменьшает объем жидкости в теле — сокращает количество употребляемой воды и пьет препараты , выводящие из организма лишнюю воду. А в рацион добавляет водоросли и продукты , содержащие морскую соль. Если надумаешь « сдуться» таким образом — продержись два дня до и день после.

Адриана Лима

Супермодель в отличие от Гвинет Пэлтроу и Мэрайи Керри не заморачивается. За 3−5 дней до показа Адриана Лима отказывается от любой пищи и просто переходит на протеиновые коктейли и воду. А за 17 часов перестает употреблять и жидкость — все для того , чтобы тело выглядело рельефнее и стройнее.

Виктория Бекхэм

Для матери четверых детей Вики выглядит просто потрясающе! Всегда изящная и стройная , звезда перепробовала много диет. Но самым любимым ее лайфхаком для « быстрого похудения» был и остается… автозагар. Наноси его , смешивая с кремом для тела , за 2−3 дня до мероприятия , чтобы получить ровный оттенок и визуально стать стройнее.

«Я стараюсь правильно питаться, ем свежую рыбу и органические овощи. Правда, иногда не могу устоять перед картофелем фри. Пытаюсь регулярно тренироваться - йога и пробежки 3-4 раза в неделю. Иногда сажусь на детокс-диету без алкоголя, сахара и мучного. За короткое время, можно добиться потрясающих результатов. Но если честно, в молодости я была более дисциплинированной в плане спорта и питания. Наверное, теперь я осознала - жизнь слишком коротка, чтобы отказывать себе в маленьких удовольствиях». Джулианна Мур, актриса

Кейт Уинслет

Лайфхак Кейт Уинслет еще проще. Актриса уверена , что нас полнят не только лишние килограммы , но и неправильная осанка. А потому берет два дня на выработку королевской стати — и отправляется на красную ковровую дорожку.

Екатерина Стриженова

Телеведущая не просто устраивает разгрузочные дни , а делает это в соответствии с лунным календарем. Так , она отказывается от пищи за 12 часов до и после новолуния и утверждает , что способ работает. Минус этой идеи в одном — подстраиваться придется не под вечеринку , а под Луну.

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: