ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Pole dance: топ девушек-блогеров, танцующих на пилоне. PEOPLETALK

Тренировки на пилоне нравятся каждой второй девушке. И бьюти-блогеры не исключение. На кого стоит подписаться?

Публикация от Ekaterina Pogrebitskaya (@k_o_t_e_kate) 7 Июн 2018 в 7:27 PDT

У Екатерины не так много подписчиков, около 3000, но, если посмотреть ее фотографии или видео, равнодушным ты точно не останешься. Глядя на все эти невероятные трюки и танцы на пилоне, которые легко выполняет Катя, так и хочется встать с дивана и повторить за ней!

Публикация от Eva (@evabembo) 23 Май 2018 в 7:12 PDT

За плечами Евы девять лет занятий на пилоне, неудивительно, что она обещает за час сделать из тебя профессиональную танцовщицу. Не знаем, насколько это возможно, но уверяем, что после просмотра ее видео ты точно получишь заряд энергии, который пробудит в тебе обаяние и сексуальность.

Эмили всего 12 лет, но она уже достигла многого: финалистка проекта «Танцуют все – 9», «Україна має талант» (4, 6 сезоны) и победительница шоу в Румынии Next Star. В свой YouTube-канал она выкладывает обучающие ролики с упражнениями для растяжки и тренировок на пилоне, а также делится своими выступлениями, в которых поражает своей пластичностью и гибкостью. Раз она смогла, то почему не можешь ты?

Публикация от Olga Koda (@olgakoda) 21 Фев 2018 в 2:56 PST

Бывшая участница шоу «Танцы», яркая и запоминающаяся Ольга обожает ритмичные танцы на пилоне. Кстати, все упражнения она исполняет на высоких каблуках, в обуви, которую она, похоже, одолжила у Леди Гаги. Броско и экзотично!

Публикация от DARIA CHE (@ohhh_daria) 18 Апр 2018 в 10:14 PDT

Даша не просто красивая девушка, но еще и тренер по PoleExotic – самого женственного направления poledance. Ее танцы на пилоне эффектны и соблазнительны, такой растяжке, как у нее, грех не позавидовать!

Публикация от Kira Noire (@kiranoire) 11 Июн 2018 в 8:47 PDT

Миниатюрная и хрупкая на первый взгляд Кира на самом деле обладает огромной силой, ведь, чтобы выполнять такие трюки на пилоне, нужны крепкие ноги и руки. Кстати, если и ты хочешь научиться, то у Киры есть онлайн-уроки Open Dance Academy, где можно выбрать любой уровень подготовки и начать заниматься уже сегодня.

Валерия – фитнес-тренер и чемпионка по poledance. На своем канале в YouTube она делится познавательными видеоуроками по освоению пилона и даже воздушного кольца.

Публикация от Nina Kozub (@nina_kozub) 30 Мар 2018 в 4:21 PDT

Poledance в исполнении Нины Козуб – пример для подражания. Она отлично двигается и обладает невероятной пластикой и чувством ритма. Четкие движения в сочетании с плавными переходами делают ее танец на пилоне энергичным, но при этом невероятно женственным.

Публикация от Helena Kazakevich (@helenakazakevich) 6 Май 2018 в 7:29 PDT

Алена – создатель курса HotExot, где каждый желающий может стать тренером poledance. Казалось бы, что сложного, если ты сам танцуешь на пилоне. Но Алена доказывает, что все не так просто и в этом направлении есть свои секреты, которыми она и делится.

Публикация от Вероника|РАСТЯЖКА•ФИТНЕС•ЗОЖ (@risovaya_kashka) 5 Июн 2018 в 9:08 PDT

Вероника ведет блог о poledance, в котором делится не только наглядными видео «выкрутасов» на пилоне (которые можно найти по хэштегу #comboPDis), но и полезными видеотренировками по растяжке. Так что если у тебя нет времени ходить на занятия в студию, а быть гибкой хочется, то профиль Вероники тебе в помощь.

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ: