ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Пример для подражания: Дженнифер Лопес рассказала о диете

В конце января Дженнифер Лопес (49) вместе со своим возлюбленным Алексом Родригесом (43) запустили Insta-челлендж #10DayChallenge. Суть проста: 10 дней нужно правильно питаться, исключая все продукты, которые содержат сахар и углеводы. Звезда мотивировала подписчиков, публикуя горячие снимки идеального пресса. Правда, Родригес все же признался, что не может дождаться конца диеты, чтобы наброситься на пиццу.

Но все же пара продержалась до конца, о чем и рассказала на шоу The Ellen Show. Эллен Дедженерес опубликовала в Instagram отрывок из шоу, подписав его: «Я попробовала питаться как Джей Ло, и это был самый длинный день в моей жизни».

Сама Дженнифер призналась, что и ей в начале диеты было очень сложно, но к концу становится легче. «Я думала, первое, что я сделаю, когда закончится диета, съем печенье, а потом хлеб. И эти мысли преследовали меня, – рассказала Лопес. – Это очень сложно, но зато, когда возвращаешься к сахару, ты его уже не хочешь так сильно». Кроме того, Джей Ло призналась, что вскоре собирается повторить свой опыт. Железная сила воли!

«Моя мама научила меня трем beauty-правилам: пить больше воды, никогда не курить и главное - не просыпаться по будильнику!» Скарлетт Йоханссон, актриса

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ: