ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Ритм жизни современности: говорит мама и инстаблогер Валентина Сафро




Как все успеть? Где искать вдохновение? Как совместить материнство и работу? На эти и другие вопросы отвечает инстаблогер Валентина Сафро .

Мой основной вид занятости сегодня — это семейный бизнес и блог в Instagram, 50/50. Но блог затягивает и занимает времени намного больше. Он развивается с большой скоростью и совсем скоро я реализую все свои идеи в Instagram. Конечно, это не предел моих мечтаний, но именно благодаря ему можно осуществить многое.

Моя работа дает мне силы, жизненную энергию, вдохновение. Я вижу результат. А еще я чувствую себя живой и реализованной, когда чем-то занята. Сидеть дома с ребёнком — это точно не для меня, хотя, очень уважаю и горжусь теми мамами, которые полностью посвящают себя детям и делают это качественно, с большой любовью.

Параллельно с основной работой и блогом я провожу мастер-классы по Instagram. Ко мне начали приходить множество вопросов в direct на тему обработки фото и не только, на которые ответить каждому просто нереально. И это подвигло проводить мастер-классы оффлайн. Пока это только Киев, но уже скоро поеду в Одессу и во Львов. Благодаря моим подписчикам я открыла для себя возможность делиться нужной и полезной информацией со своей аудиторией.

Место, которое удивило меня больше всего — Япония. Меня поразила их культура, уровень жизни и менталитет — это совсем другой мир. С поездкой в Японию связана большая история: когда мне было 12 лет я ездила с ансамблем по вокалу выступать. Это был колоссальный опыт и невероятная поездка длиною в месяц. Мы увидели всю Японию: от маленького острова, на котором живет всего 100 человек, до огромного Токио. И попробовали, наверное, все блюда:). Всегда вспоминаю эту поездку с теплом и мечтаю осуществить такое путешествие еще раз, но уже со своей семьей.

Каждый день я нахожу вдохновение в мелочах. Меня может вдохновить и улыбка ребёнка, и маленькие знаки внимания от мужа, и фидбек от подписчиков, и отражение в зеркале;). В каждой мелочи можно найти вдохновение, главное, позитивный настрой по жизни. Конечно, бывают дни, когда вдохновение пропадает, но шопинг и красивое отражение в зеркале творят чудеса.

Обожаю уделять время уходу за собой . Мой ТОП процедур: уход за лицом, уход за волосами и телом. Каждое утро и вечер я выполняю один и тот же ритуал для лица: умывание, нанесение тоника, сыворотки и увлажняющего крема. Когда уложу свою доченьку спать, могу сделать еще маску для лица, но чаще всего на неё просто нет времени. Крем и скраб для тела — это особенная любовь. И разумеется — маникюр, педикюр, эпиляция, салонные процедуры, окрашивание и стрижка волос.

«Я часто умываюсь газированной водой: лопаясь, пузырьки активизируют кровоток. А в увлажняющую маску для лица перед нанесением добавляю немного порошка спирулины. Это обеспечивает детокс-эффект». Жизель Бюндхен, модель

Особенно уделяю время уходу за волосами . Мой лучший помощник в этом бренд Green Light и их препараты для окрашенных волос. Я перепробовала много марок, но эта — прямое попадание в точку. У шампуня приятный запах и консистенция, хорошо вымывает волосы, они дольше остаются свежими! Также в стандартном наборе есть праймер* и адаптивная маска, которые восстанавливают поврежденные волосы.

*Примечание редактора. Праймер Green Light — это инновационный препарат, поддерживающий физиологические процессы кожи и волос. Он избавит от спутывания волос, обеспечит питание и их кондиционирование. Адаптивная маска Green Light защищает и восстанавливает волосы. В ее составе кератин, масло подсолнечника, крамбе, маракуйи, риса, асаи, экстракт зеленого чая и винограда.

Знаю, что мой хороший внешний вид зависит от питания, занятий спортом и, конечно же, от отдыха. Мое главное правило в рационе — пить много воды. Приучила себя к этому и сейчас без воды просто не могу. Я не придерживаюсь ПП, или каких-то диет, но стараюсь употреблять полезные продукты. Мне нравится чиа пудинг на миндальном молоке, салат из киноа с рукколой, овощные салаты, морепродукты. Сейчас в зал хожу редко, но с декабря мы с мужем решили поддерживать друг друга в этом и вместе заниматься. Кстати, отдыхать я тоже очень люблю:). Это может быть поездка на выходных с мужем за границу, так и ужин с родителями или встреча в ресторане с подругами.

Для семейного отдыха обычно выбираю поездку на море. Свежий воздух, здоровый сон и полезная еда — залог хорошего времяпровождения.

Мой ребенок для меня огромное счастье, подарок судьбы, и я рада, что именно Ариша пришла в мою жизнь. Она очень осознанная, рассудительная и смышленая не по годам девочка. Мой ребенок воплотил все мои мечты. Все, о чем я мечтала стало реальностью. Кстати, искренне верю, что визуализация работает. Я убедилась в этом сама.

Чтобы сделать свой вклад в ее и свою жизнь, я каждый день не только играю с Аришей, но и учусь вместе с ней, стараюсь заложить правильные каноны воспитания. А еще я очень много работаю, ведь хочется показать ей весь мир, обеспечить счастливое и беззаботное детство.

Главной мечтой на сегодня является… Сложно сказать:). Для меня мечта — это что-то на уровне фантазий, а цель —она осуществима. Поэтому я предпочитаю ставить цели и обязательно добиваться их. Но если задуматься о мечте в данную минуту — то пусть это будет... прямо сейчас оказаться на Мальдивах!

Секреты красоты от Софи Марсо: фитнес, органическая пища, много воды и солнцезащитный крем в любое время года — вот главные правила красоты; чтобы уменьшить утреннюю отечность вокруг глаз, прикладывай к векам охлажденные ложки или ватные спонжи, пропитанные молоком; для того чтобы предотвратить появление морщин, выполняй гимнастику для лица; не пользуйся косметическими скрабами для тела, а делай их самостоятельно (Смешай коричневый сахар, оливковое (или кокосовое) масло и кофе крупного помола. Наноси несколько раз в неделю, избегая области вокруг глаз. Кожа после этой процедуры как у младенца!

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ: