ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Сдулась: Кендалл Дженнер показала обвисшие ягодицы

Модель явно не готовится к Неделям мод, которые вот-вот уже начнутся.

Известная модель Кендалл Дженнер дала себе волю и этим летом будто забыла про спорт, об этом свидетельствуют новые снимки папарацци. Фотографы застали звезду во время отдыха в Малибу с семьей и друзьями.

Кендалл была одета в салатовое бикини, которое подчеркивало ее далеко не идеальную фигуру.

На снимках заметно, что ягодицы Кендалл стали не такими упругими, как раньше, и буквально обвисли. Такое происходит, если перестаешь заниматься спортом и качать ягодичные мышцы.

Секреты красоты от Мадонны: избегай обедов в ресторанах и других заведениях общепита, отдай предпочтение сбалансированной диете; включи в свой рацион зерновые, овощи, фрукты и рыбу; продукты, содержащие сахар и алкоголь, — под запретом; ежедневно совершай 45-минутные пробежки и 3 раза в неделю занимайся фитнесом; пользуйся маской для кожи вокруг глаз домашнего приготовления (смешай 25 г сливочного масла, 10 мл ромашкового настоя, 5 мл касторового масла и нанеси за 10 минут до утреннего умывания).

Раньше Кендалл занималась фитнесом несколько раз в неделю, причем с личным тренером. Если она не успевала в спортзал, то занималась дома. Год назад звезда на своем сайте опубликовала свою 11-минутную тренировку, которая ей позволяла быть подтянутой. Она состояла из нескольких видов планок, скручиваний и подъема ног.

Кендалл нужно поскорее вспомнить про свою чудо-тренировку и начать активно заниматься спортом ну или хотя бы приседать по 50 раз в день, чтобы ягодицы вновь стали накачанными.

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ: