ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Секреты красоты индианок от Айшварии Рай

Густые черные волосы, кошачьи глаза и белоснежная улыбка - красотой индийских женщин невозможно не восхищаться. Одной из самых ярких представительниц нации является актриса Айшвария Рай, которая 1 ноября празднует 45-й день рождения. Vogue.ua рассказывает о ее секретах красоты.

Натуральные ингредиенты

Основа здоровья и красоты индианок — это продукты, в состав которых входят только натуральные ингредиенты. А многие маски, кремы и лосьоны они и вовсе делают самостоятельно.

Даже Айшвария Рай, несмотря на свой звездный статус, в приготовлении масок пользуется рецептами бабушки. Например, для ухода за лицом актриса использует дрожжи и йогурт, кокосовое масло отлично питает ее волосы и добавляет им блеск, а такие специи, как куркума и красный перец промогают ей в борьбе с целлюлитом.

Растительное меню

Не секрет, что население Индии в большинстве своем составляют вегетарианцы. Растительное меню - привычное дело для каждого индуса и индианки, а молочные продукты и рыбные блюда лишь дополнение к привычному рациону. Отдельное место на столе занимают специи, которыми в Индии закусывают еду. Во-первых, такая закуска отлично дезинфицирует организм, а во-вторых - убирает неприятный запах изо рта. К тому же, острые специи разгоняют метаболизм, что способствует сжиганию жировых отложений.

«Пэт Макграт, с которой мы работали над всеми рекламными кампаниями марки Dolce & Gabbana, научила меня наносить консилер The Perfect Finish, как основу для макияжа век. С ним любые тени становятся суперстойкими. А если нанести консилер под глаза, взгляд станет свежим и открытым. Еще я минимум раз в неделю тщательно мою все свои кисти и спонжи. Вы даже не представляете, сколько опасных для кожи бактерий на них скапливается». Скарлетт Йоханссон, актриса

В течение дня самым плотным приемом пищи является обед. Завтрак и ужин отличаются легкостью и сочностью. Если на обед индианка с удовольствием съест большую тарелку карри, то на завтрак это будут лишь туфли с фруктами, а на ужин - овощами.

Водный баланс - это то, за чем следят все в Индии. Айшвария Рай начинает свой день со стакана воды с лимоном и медом, а в течение дня старается выпивать не меньше восьми стаканов. Чай и кофе не пользуются у индусов популярностью из-за высокой концентрации кофеина и жаркой погоды.

Режим дня и стабильность

Главное - полноценный сон и стабильность в выполнении ежедневных ритуалов красоты. Айшвария бережно к себе относится, поэтому старается ложиться и просыпаться в одно и то же время. Модель никогда не ляжет спать не смыв макияж и не выйдет из дома не выполнив всех ритуалов по уходу за кожей лица. Отдельное место в жизни актрисы занимает массаж, а чувство гармонии и спокойствия - самое важное в жизни любой индианки.

«Я регулярно посещаю солярий, но провожу в кабине всего пару минут. Такие короткие «забеги» - хорошая зарядка для кожи. Ультрафиолет активирует выработку протеинов шаперонов, усиливающих защитную функцию организма». Ума Турман, актриса

Индийские женщины знают, что любой результат требует времени. Имея это осознание индианка не будет бежать в спортзал сразу после родов и не откажет себе в сладком на завтрак. Чувство любви и заботы к себе заложено у них генетически, а регулярный уход за собой - это ежедневная работа, требующая времени и внимания.

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ: