ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Топ-5 секретов красоты Дженнифер Лопес, которые надо взять на заметку

В свои 49 Дженнифер Лопес выглядит потрясающе. Кажется, с каждым годом звезда становится только моложе и красивее. Рассказываем, как ей это удается.

Защита

«Я твердо верю в SPF. И стараюсь не оставаться на солнце слишком долго. Это приводит к преждевременному старению и появлению пигментных пятен», – рассказала Лопес в интервью изданию InStyle. Певица также призналась, что почти вся косметика, которой она пользуется, содержит SPF-фактор защиты.

Регулярный уход за кожей

Каждый вечер Лопес тщательно очищает лицо и снимает макияж. Кроме питательного крема Дженнифер дополнительно использует масло для лица. Ее выбор – SJAL Concentrate Anti-Aging Face Oil (175 $). Оно глубоко увлажняет, предотвращает появление мелких морщин и приводит кожу в тонус.

Здоровая диета

Лопес не одобряет строгие диеты. Поддерживать форму ей помогают правильный рацион и регулярные тренировки. Звезда не употребляет алкоголь, не курит и не пьет кофе. По словам Дженнифер, большую часть времени ей приходится есть вне дома: «Я очень социальный человек, и мне нравится проводить время с друзьями и семьей. Мы выбираем рестораны с низкокалорийными блюдами. И в меню всегда выбираю подходящие мне. Чаще всего я беру салат или рыбу с овощами».

Занятия спортом

Когда дело касается спорта, Дженнифер не ищет оправданий. Выбирает певица танцы. «Не секрет, что я люблю танцевать, – поделилась звезда в интервью People. – Так что для меня это даже не спорт, а просто приятное времяпрепровождение».

Медитация

«Я медитирую ежедневно – утром и перед сном. Это очень важно. Я говорю себе несколько раз в день: я молода и неподвластна времени. Да, это кажется ерундой, но поверьте, возраст только в вашей голове».

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ: