НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Выяснили, что ест каждый день Эмили Ратаковски

Давай честно, заслуги Эмили Ратаковски (27) как модели вызывают много вопросов. На показах мы ее видим не так часто, а судя по Instagram, она только и делает, что постит обнаженные селфи.

Тут уже вопросов нет – фигура Ратаковски прекрасна. Рассказываем о ежедневном рационе Эмили.

Завтрак

«Каждое утро я начинаю с моего любимого пирожного «Куинь-аман» (пирог из слоеного теста. – Прим. ред.) и черного кофе. Я настолько его люблю, что не задумываюсь, сколько там калорий».

Обед

«На обед у меня обычно салат или бутерброд. Если я на съемочной площадке, у меня будет кейтеринг, но я хорошо себя веду и не позволяю себе лишнего. Хотя это очень тяжело, там всегда очень вкусно».

Ужин

«Я никогда не ем дома. Вечер – единственное время, когда я могу где-то встретиться с друзьями. Бокал хорошего вина и суши – идеальное завершение дня и не такое калорийное».

«Я давно заметила: чем меньше секса, тем в худшем тонусе мое тело. Чем больше секса, тем круче выглядят руки и живот». Миранда Керр, модель

Десерт

«Я думаю, что иногда можно себя побаловать. Я люблю выпечку, кексы и круассаны. Думаю, это действительно важно – давать себе перерыв от строгой диеты и не думать, как этот круассан отразится на твоей фигуре».

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: