ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Александра Попова: «На диетах не сижу, они портят мне настроение»

Александра ПоповаАлександра Попова Фото: Филипп Гончаров

В нашей традиционной рубрике солистка группы «Фабрика» рассказала о последствиях вакуумного массажа и какие сладости нужно есть, чтобы не поправиться.

— Саша, у вас прекрасная фигура. Вам не приходится срочно приводить себя в порядок, планируя отпуск у моря?

— Всегда быть в форме невозможно! Как и многие девушки, зимой я поправляюсь, а к лету избавляюсь от лишнего. На диетах не сижу: они портят мне настроение. Так что выручает только спорт. Я тренируюсь круглый год, но чем ближе отпуск, тем интенсивнее занятия. В этом году перед поездкой на море я прошла курс вакуумного массажа — и очень об этом пожалела. Конечно, кожа выровнялась, но появились венозные сеточки. Как говорится, одно лечим, другое калечим... В общем, теперь, чтобы эти сеточки убрать, придется пройти лазерные процедуры, а прежде сделать УЗИ вен и сосудов ног.

— А какими видами спорта вы занимаетесь?

— Раньше мне нравились занятия в зале со штангой. Но потом я поняла, что после тренировки мне хочется чувствовать прилив сил, а не наоборот. И перешла на фитнес: три раза в неделю делаю упражнения на все группы мышц поочередно. Если раньше на занятия ездила на машине, то в этом году хожу пешком. Получается дополнительная кардиотренировка — без специальной беговой дорожки, эллипса и велосипеда.

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ: