Они есть у всех: 7 вещей, которые вас старят

Они есть у всех: 7 вещей, которые вас старят

И ваш смартфон – один из них.

Вот вы думаете, что морщины появляются, потому что стареет кожа. И пытаетесь задобрить ее дорогим кремом, который обещает мгновенный лифтинг-эффект. Очень зря! Дело не в коже, а в лицевых мышцах, которые с годами становятся слабее и под действием гравитации тянут кожу вниз.

Кроме того, у каждой из нас есть в быту вещи, которые ускоряют процесс, добавляя новые морщины. Так что будьте с ними осторожны.

Смартфон

Наш верный помощник бьет сразу по двум фронтам. Во-первых, многие листают ленты соцсетей, склонив голову к телефону. От этого кожа еще больше стремится вниз: появляются брыли, обвисают щеки и подбородок. Поэтому поднимите экран на уровень глаз и выше голову!

Во-вторых, экраны электронных устройств излучают синий свет. А он, как недавно выяснили ученые, серьезно сокращает концентрацию в организме каротиноидов, которые защищают кожу от старения. Это приводит к увеличению объема свободных радикалов, и наша кожа начинает стареть намного быстрее. Кроме того, каротиноиды защищают от ультрафиолетового излучения – без их помощи кожа становится еще более уязвима к солнцу, что грозит ранним старением и даже раком кожи.

Впрочем, ученые нашли пару доводов и в защиту голубого света от экранов. Оказывается, с его помощью можно бороться с некоторыми инфекциями, которые устойчивы к антибиотикам. А также голубой свет можно считать профилактикой акне. Однако все эти преимущества от пользования смартфоном можно получить лишь в светлое время суток. Так что никаких соцсетей перед сном – это вредно для кожи.

Подушка

С ней мы проводим треть своего дня. Теперь представьте, что все это время вы сминаете свое лицо как тряпку – а ведь так и происходит, когда вы спите лицом в подушку. Утром на коже остаются складки и заломы, которые со временем навсегда «прописываются» на нашем лице.

Спать сбоку тоже не самый удачный вариант. Так мы провоцируем появление носогубных складок, а также заломы в линии декольте. Поэтому лучшая поза для сна – лежа на спине. Главное – правильно подобрать подушку, чтобы шея не болела и не затекала, а плавно продолжала линию позвоночника.

Тяжелые серьги

Надевайте их только по особым случаям. Иначе мочки ушей обвиснут, как у старушек, и это прибавит вам лишний десяток лет.

Очки

А вернее, слабые очки или их отсутствие. Возможно, вы не замечаете, как щуритесь, пытаясь разглядеть что-то вдалеке. В конечном счете эта привычка приводит к морщинам. Поэтому проверьте зрение, возможно, те очки, что вы носите сейчас, вам уже не помогают.

Не забывайте и про солнцезащитные очки. Они защищают нежную кожу вокруг глаз от ультрафиолета. К тому же с темными очками вы, опять же, не будете щуриться.

Горячий душ

Да, это отличный способ расслабиться. Однако, если вы долго стоите под горячей водой, разрушается ваш защитный PH-слой. Кожа становится сухой и чешуйчатой. А недостаток влаги со временем приводит и к старению.

Жевательная резинка

Да простят нас фанаты свежего дыхания, но регулярное использование жвачки приводит к морщинам и складкам вокруг рта. Нельзя жевать резинку и тем, кто использует филлеры. Из-за слишком активной мимики филлеры могут «мигрировать», и морщины снова вернутся. Так что освежить дыхание лучше с помощью мятных конфеток или ополаскивателя для рта.

Тональный крем

Он может скрыть недостатки или, наоборот, подчеркнуть их. Например, тяжелый, плотный крем оседает в мелкие морщинки вокруг глаз, рта и на лбу, делая их еще более заметными. Если это ваш случай, замените свою основу на более легкую формулу. И каждый раз, когда лицо покрывается жирным блеском, используйте специальные салфетки вместо того, чтобы в очередной раз пудрить носик.

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ: