ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Звезды с идеальным прессом

Мы не согласны, что худеть надо только к лету! Ты должна быть в отличной форме круглый год! А если тебе не хватает мотивации, мы поможем — собрали 10 знаменитостей, чьи фотографии по-настоящему вдохновляют.

Эмили Ратаковски (27)

Фанаты уверены, что ради такого пресса Эмили легла под нож пластического хирурга — мол, добиться такой прямой мышцы живота самостоятельно невозможно. Но модель в операциях не признается, говорит, что просто любит йогу и часто ходит пешком. В любом случае, выглядит потрясающе!

Ким Кардашьян (37)

После скандальных фото из Мексики с целлюлитом на попе Ким взялась за себя. Она каждый день тренируется, ходит на специальные массажи и сейчас весит 53 кг. А какой пресс!

Анастасия Решетова (22)

Есть девушки и в русских селеньях! Возлюбленная Тимати (35), модель Анастасия Решетова регулярно хвастается фигурой в Instagram. Кстати, о своих секретах красоты Настя рассказала в книге «Сегодня я проснулась другой».

Оксана Самойлова (30)

Трудно поверить, что Оксана — многодетная мама. Кажется, супруга Джигана (33) прямо из роддома выходит с идеальным прессом. Но и у нее есть проблемы — недавно Самойлова призналась, что слишком похудела и не может набрать вес.

Гвинет Пэлтроу делает пилинг дома. Голливудская звезда имеет средства, чтобы за ее роскошным телом ухаживали лучшие специалисты, но иногда актриса сама справляется с приятной задачей. Например, пилинг тела Гвинет может сделать и собственноручно. Для этого необходимо взять равное количество тростникового сахара, оливкового масла и кофе грубого помола. Все тщательно перемешать, полученную смесь наносить на тело массирующими движениями. Смыть теплой водой. А после нанести на очищенную кожу маску из меда и овсянки. Особам с чувствительной кожей можно добавить в маску сок алоэ, который снимет покраснение и раздражение. Через 15 минут смыть и ее и смазать кожу кокосовым или оливковым маслом.

Джиджи Хадид (23)

Конечно, в этот рейтинг можно было бы включить и ее младшую сестру Беллу Хадид (21), но мы все-таки за Джиджи — у Беллы никогда не было проблем с лишним весом, а вот Джиджи пришлось постараться, чтобы ее большие никогда не заворачивали на показах в пончо.

Дженнифер Лопес (49)

Джен и раньше не ленилась, а с появлением в ее жизни красавчика Алекса Родригеса (43) и вовсе не выходит из зала. Нам эта сексуальная парочка очень нравится! Только посмотри, какой пресс у 49-летней певицы! Звезда говорит, что еще очень важно следить за питанием — он не курит, давно отказалась от кофеина и всегда ужинает за четыре часа до сна.

Ани Лорак (39)

«Необязательно каждый день пропадать в спортзале. Необходимо просто выработать для себя график тренировок по 30 минут в день, которые можно выполнять и дома», — рассказала Лорак в одном интервью. Но, судя по фото, певица строго придерживается такого графика.

Вера Брежнева (36)

У певицы и мамы двоих детей потрясающий пресс (оценили сами на съемках ). Звезда смеется, что это не мешает СМИ третий год писать, что она ждет ребенка.

Наталья Чистякова-Ионова (32)

«После использования тонального крема и румян, я наношу на лицо прозрачную пудру, затем распыляю розовую воду и промокаю салфеткой. Кожа выглядит безупречно и очень естественно». Лив Тайлер, актриса

«Я занимаюсь йогой, пилатесом, функциональными тренингами, TRX», — как-то поделилась певица с подписчиками. Она также рассказала, что с утра нужно обязательно выпить стакан воды, а перед тренировкой перекусить смузи на миндальном или кокосовом молоке с бананом. Похоже, это действительно работает!

Кортни Кардашьян (39)

Этой весной Кортни (у нее, напомним, трое детей) исполнилось 39 лет! Звезда не пропускает тренировки в зале, а еще совсем отказалась от продуктов, содержащих муку и сахар. В купальнике старшая из сестер Кардашьян выглядит превосходно.

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ: