Самые эффективные упражнения на пресс от тренера Селены Гомес

Самые эффективные упражнения на пресс от тренера Селены Гомес

Эми Розофф Дэвис – личный тренер Селены Гомес (26) вот уже четыре года. «Есть много вариантов этого упражнения, которое при правильной технике выполнения поможет подтянуть ягодицы, а также задействует мышцы рук и пресса.

Что делать, если клиент закатил скандал?

Что делать, если клиент закатил скандал?

Наши действия : Если клиента не предупредили, что результат может отличаться от желаемого, необходимо согласиться с ситуацией и предложить варианты решения — переделать услугу за счет мастера, поскольку он не предупредил и не выяснил потребность и ожидания клиента.

Вид сзади: новые идеи звезд для фото в жанре бэлфи

Вид сзади: новые идеи звезд для фото в жанре бэлфи

Шведская модель Келли Гейл доказывает, что девушки хрупкого телосложения тоже могут выгодно запечатлеть свои формы. Тина не ограничивается одной моделью купальника: её формы смотрятся выгодно как в вариантах с завышенной талией, так и в классических.

Прямолинейные: Дженнер и другие звёзды с бровями-«палками»

Прямолинейные: Дженнер и другие звёзды с бровями-«палками»

Насчет бровей Арианы Гранде у нас даже есть теория: перед тем как запеть, девушка сменила имидж и стала походить на певиц из K-Pop-групп, которые все, как одна, ходят с прямыми бровями. За плечами Натали Портман «Звездные войны», может, поэтому девушка предпочитает прямые брови.

Риз Уизерспун сделала новую летнюю стрижку

Риз Уизерспун сделала новую летнюю стрижку

На самом деле любой женщине не нужен особый повод, что сменить стрижку, но чаще всего мы делаем ее «под влиянием чувств» или в ожидании перемен. Или Ариану Гранде, которая якобы отстригла челку (позднее она оказалась накладной) после болезненного расставания. Для Риз Уизерспун поводом послужило...

62-летняя Луселия Сантус Рабыня Изаура показала фигуру в боди: фото 2019

62-летняя Луселия Сантус Рабыня Изаура показала фигуру в боди: фото 2019

Фолловеры, в том числе рускоязычные, восхитились не только смелостью, но и отличной формой звезды. Фигура у Сантос – просто загляденье.— Я вегетарианка уже 20 с лишним лет, – говорила Луселия в интервью. Кроме того, актриса разработала собственную диету: день в неделю сидит на рисе и апельсинах.

Добавить красок: яркий летний макияж пошагово

Добавить красок: яркий летний макияж пошагово

Яркий макияж глаз с неоновыми стрелками или сочный makeup губ, насыщенный румянец или цветные брови – вариантов для экспериментов хватит на всех. На внутреннюю область века наносим яркий лимонный цвет теней.

Канны-2019: 20 примеров самого красивого и необычного макияжа

Канны-2019: 20 примеров самого красивого и необычного макияжа

Посмотрите на красную дорожку: звезды в этот раз выбирали яркие цветные smoky eyes (идеальный пример — макияж Тейлор Хилл), арт-стрелки (как у Дипики Падуконе) или классический вариант (как у Селены Гомес).

Джаред Лето показал сексуальный торс

Джаред Лето показал сексуальный торс

На фото кажется, что актер солидно подкачался, вероятно, готовится к новой роли, о которой мы скоро узнаем. Инсайдеры говорят, что держать себя в форме Джареду помогает вегетарианская диета и регулярные спортивные тренировки, а еще он отпетый зожник – не пьет алкоголь и не курит.

65-летняя Кристи Бринкли показала фигуру в бикини: фото 2019

65-летняя Кристи Бринкли показала фигуру в бикини: фото 2019

— Обычно 30 раз отжимаюсь перед тем, как принять душ, а остальное доделываю в течение дня».К тому же Кристи вообще не ест мясо, еще в 13 лет она стала вегетарианкой. Но если бы я пользовалась только фильтрами и пренебрегала уходом, я бы все равно не выглядела на фото так, как выгляжу сейчас», – говорит Кристи.

Новый день Каннского кинофестиваля: 6 лучших звездных пучков

Новый день Каннского кинофестиваля: 6 лучших звездных пучков

Первенство среди укладок на Каннском фестивале в этом году забирает пучок во всех вариациях. Классическую «голливудскую» волну выбирает минимальное количество звезд, а вот большинство голосует за пучок. дополнила гладким классическим пучком, а модель Жозефин Скривер попросила больше объема. Выбирайте, какой вариант вам нравится больше.

Полезные бьюти-советы для тех, кто не успел помыть голову

Полезные бьюти-советы для тех, кто не успел помыть голову

Но у нас есть варианты получше. Рассказываем, как скрыть грязные волосы. Но только не оставляй волосы распущенными – они повиснут как сосульки. Заплети косу или сделай гладкий хвост. Оберни им голову и потри волосы как после душа. Расчеши волосы деревянной расческой.

Запомни! Лучшие бьюти-образы звезд на открытии Каннского кинофестиваля-2019

Запомни! Лучшие бьюти-образы звезд на открытии Каннского кинофестиваля-2019

Если ты любишь сочетание черные стрелки и красные губы, но считаешь, что это слегка устарело, то у визажистов L’Oréal Paris есть для тебя один классный вариант — нанеси на все подвижное веко серебристые тени.

Зачесали! Звездное ламинирование бровей: худшие и лучшие варианты

Зачесали! Звездное ламинирование бровей: худшие и лучшие варианты

Экс-солистка группы «ВИА Гра» Татьяна Котова тоже сделала процедуру по ламинированию бровей, и, судя по всему, такое оформление органично вписывается в ежедневный макияж девушки. Ее горизонтальной формы брови как и прежде чётко очерчены, но теперь выглядят чуть более естественнее.

Макияж без макияжа: как повторить шаг за шагом?

Макияж без макияжа: как повторить шаг за шагом?

Тоненькая стрелка в оттенке металлик, изогнутые ресницы, нежные светлые оттенки теней на веках или игра с цветом помады – каждая девушка найдет вариант для себя! Но создать макияж без макияжа не так просто, как кажется.

Модные стрижки весна-лето 2019 женские что будет в тренде

Модные стрижки весна-лето 2019 женские что будет в тренде

Весна и лето пройдут под девизом «чем короче, тем лучше», который провозгласили большинство дизайнеров. Самой модной стрижкой этого сезона станет ультракороткая длина под мальчика, но есть еще несколько вариантов причесок, если вы не сможете попрощаться с шевелюрой.

Стрижка каре в 2019 году: что необходимо знать мастеру?

Стрижка каре в 2019 году: что необходимо знать мастеру?

Какие варианты стрижки особо популярны в 2019 году, на что стоит обращать внимание в процессе работы, какие ошибки часто допускают мастера при выполнении каре – обо всем этом рассказываем ниже. Как выглядит стрижка каре в 2019 году? Какие особенности стрижки важно учитывать парикмахеру?

Джастин Бибер: "Я любил и люблю Селену"

Джастин Бибер: "Я любил и люблю Селену"

На днях Джастин поделился фотографией Хейли, что в исподнем беззаботно лежит на кровати. "Это ответ всем незрелым больным людям, которые пишут Хейли сообщения, вроде "он всегда думает о Селене" или "Селена — лучший вариант для него".

Самые Красивые постаревшие звезды: фото тогда и сейчас, новости 2019

Самые Красивые постаревшие звезды: фото тогда и сейчас, новости 2019

Социологи говорят, что нынешний год станет примечателен именно тем, что люди перестанут лгать о своем возрасте и стесняться его. Теперь кто не согласится, что 80 – это новые 60?» – утверждает Мариан Зальцман, мировой эксперт по социальным тенденциям.

Бейкинг: все о модной технике макияжа

Бейкинг: все о модной технике макияжа

Бейкинг – замечательный вариант, если вашей клиентке необходим стойкий макияж, который будет выглядеть идеально на протяжении всего дня. Чтобы сделать макияж в технике бейкинг, вам понадобится несколько beauty-продуктов. Используйте прозрачную транспарантную пудру для бейкинга, если все неровности цвета замечательно скрыл консилер и тональный крем.

Модные стрижки для коротких волос: топ-5 вариантов 2019 года

Модные стрижки для коротких волос: топ-5 вариантов 2019 года

Blunt bob подойдет обладательницам как прямых, так и слегка кучерявых волос – это придаст образу игривости и романтичности. Если вы ищете стрижку на короткие волосы для круглого лица, обязательно обратите внимание на трендовое боб-каре длиной до ключицы.

Grammy 2019: Лауреаты премии и самые трогательные речи

Grammy 2019: Лауреаты премии и самые трогательные речи

Одними из триумфаторов, предсказуемо, в этом году стали — Леди Гага, Дуа Липа, Дрейк, Cardi B и Ариана Гранде, которая бойкорирует премию (ранее у певицы возникли разногласия с продюсерами премии по поводу песен, которые она будет исполнять на церемонии).

Анна Звижинская о вегетарианстве

Анна Звижинская о вегетарианстве

Если в Индии, к примеру, все веганское продается со специальным зеленым значком, то в Москве нужно постоянно вчитываться в состав и искать, есть ли там продукты животного происхождения (те же яйца, например).Вообще, я люблю простую еду, поэтому для меня самый вкусный обед – это большой зеленый салат и гречка с маслом гхи.

Весенний макияж 2019 года: топ-3 варианта для вдохновения

Весенний макияж 2019 года: топ-3 варианта для вдохновения

Макияж, прическа: Мария Коломиец; фото: Вадим Серый; модель: Валерия Ковальчук (PM Management) На предварительно очищенное лицо наносим базу под макияж и основу для теней. Стиль, макияж: Ирина Джус; фото: Вадим Серый; модель: Анастасия Неправда; одежда, головной убор: DZHUS Наносим тональную основу.

Ирина Муромцева: «Обязательно устраиваю себе «голодные дни»

Ирина Муромцева: «Обязательно устраиваю себе «голодные дни»

— Ирина, во время нашего последнего интервью вы рассказывали, что отказались от вегетарианства. Что изменилось за это время в ваших вкусах? А еще я раз в неделю устраиваю теперь «голодный день» — только на воде.

Извернулись: как позируют звезды, чтобы разнообразить «Инстаграм»

Извернулись: как позируют звезды, чтобы разнообразить «Инстаграм»

Совсем экстремальный вариант показывает Анастасия Волочкова: если нога так и норовит забраться на перила , а растяжка позволяет — почему бы и нет? Лайфхак в принципе простой: если у тебя нет идеи для фото, садись на шпагат и делай селфи — или проси тебя сфотографировать.

Хочешь пресс как у Шакиры? Советы тренера звезды

Хочешь пресс как у Шакиры? Советы тренера звезды

Супы вместо перекусов «В каждом приеме пищи – завтрак, обед и ужин – должны присутствовать белки, свежие овощи и фрукты. На полдник, когда так хочется кофеина или чего-нибудь сладкого, мы готовим легкие супы вместо перекусов. Это отличный вариант, потому что суп наполняет желудок и приглушает голод». Это очень важно».

Ослепительное сияние: косметические продукты для стробинга

Ослепительное сияние: косметические продукты для стробинга

Наносите его в завершение макияжа на: Бронзер Бронзер – «сиятельный» продукт для стробинга, который придает коже не только свечение, но и легкий оттенок загара. Какой вариант вы бы ни выбрали, наносите его только на: Но все индивидуально, и не каждой девушке нужно выделять все семь участков.

Создаем волны: как сделать локоны с помощью утюжка

Создаем волны: как сделать локоны с помощью утюжка

Локоны с помощью утюжка можно делать как на коротких волосах, так и на длинных. Для создания средних и крупных локонов с помощью утюжка стоит выбрать инструмент со скругленными краями, чтобы в закрытом состоянии он выглядел как стандартная плойка. Второй вариант, как сделать локоны с помощью утюжка.

На светлую сторону: 5 модных вариантов окрашивания 2019 года для блондинок

На светлую сторону: 5 модных вариантов окрашивания 2019 года для блондинок

Чтобы знать, какие оттенки блонда предлагать своим клиенткам, рекомендуем ознакомиться с самыми модными вариантами окрашивания волос для блондинок – именно они будут править балом весь 2019 год.