Месяц есть только McDonald’s

Месяц есть только McDonald’s

Почтальон из Челтнема (Англия) Райан решил провести над собой эксперимент и месяц питаться только едой из McDonald’s. В блюдах себя не ограничивал и попробовал каждую позицию из меню хотя бы раз (и мороженое, и бургеры, и картошку), но при этом занимался в тренажерном зале и очень много ходил пешком – работа обязывала.

Янина Студилина раскрыла секрет: как сбросить 15 килограммов

Янина Студилина раскрыла секрет: как сбросить 15 килограммов

А всё потому, что в это время, по А если не удержалась и съела вечером сладкое, утром отрабатывает лишние калории в спортзале на функциональных опубликовала на своей страничке в Инстаграм фото у воды с веселой подписью: «Я нашла

Суть белковой диеты Аткинса для быстрого похудения. PEOPLETALK

Суть белковой диеты Аткинса для быстрого похудения. PEOPLETALK

Питайся пять раз в день небольшими порциями и не забывай пить воду – сразу после пробуждения и по стакану за 30 минут до каждого приема пищи. Чтобы сброшенные килограммы не вернулись обратно – добавь в рацион сложные углеводы: каши, овощи, бобовые и зерновые.