Похудеть к Новому году: простой лайфхак модели Victoria’s Secret

Похудеть к Новому году: простой лайфхак модели Victoria’s Secret

Смешай в блендере один банан, большую грушу или зеленое яблоко, 250 г шпината, 250 г китайской капусты, сок двух лимонов, 250 г сельдерея, стакан холодной воды и мед по вкусу. Для вывода токсинов и лишней жидкости тебе понадобится минимум три дня детокс-диеты по три порции в день.

Почему ни в коем случае нельзя есть много хурмы

Почему ни в коем случае нельзя есть много хурмы

В хурме содержится много сахарозы и глюкозы, поэтому ее, как и другие фрукты, не рекомендуется есть на ночь или поздно вечером: в течение дня мы успеваем израсходовать эти углеводы, а после они переходят в жир.

Худеем как звезды: топ лучших детокс-рецептов от Энн Хэтэуэй, Меган Фокс и других селебрити

Худеем как звезды: топ лучших детокс-рецептов от Энн Хэтэуэй, Меган Фокс и других селебрити

48-часовая диета Энн Хэтэуэй позволяет ускорить метаболизм и помогает организму очиститься от шлаков. По мнению экспертов в области питания, при отказе от еды на несколько дней для организма не будет вреда, но затягивать надолго такие диеты точно не стоит.

Врач объяснил, почему после еды клонит в сон

Врач объяснил, почему после еды клонит в сон

На обед достаточно съесть одно горячее первое блюдо, а второе лучше пусть будет что-то белковое с овощным гарниром.Если же вы переели и вас тянет в сон, выпейте зеленый чай или черный с лимоном – они действуют более мягко, чем кофе, но так же хорошо.