Худеем как звезды: топ лучших детокс-рецептов от Энн Хэтэуэй, Меган Фокс и других селебрити

Худеем как звезды: топ лучших детокс-рецептов от Энн Хэтэуэй, Меган Фокс и других селебрити

48-часовая диета Энн Хэтэуэй позволяет ускорить метаболизм и помогает организму очиститься от шлаков. По мнению экспертов в области питания, при отказе от еды на несколько дней для организма не будет вреда, но затягивать надолго такие диеты точно не стоит.

Ляйсан Утяшева рассказала о самом эффективном способе похудеть

Ляйсан Утяшева рассказала о самом эффективном способе похудеть

Сейчас же телеведущая рассказала об одном из самых эффективных средств для похудения.«Когда девушки и парни пытаются привести себя в форму, о беге вспоминают не сразу, а только перепробовав различные способы.

Как правильно и быстро похудеть? Советы на PEOPLETALK

Как правильно и быстро похудеть? Советы на PEOPLETALK

А еще научиться бороться со стрессом, вылечить бессонницу (да-да, именно вылечить), научиться готовить полезные блюда, расслабиться на SPA-процедурах, да и вообще, прийти в тонус и провести время с пользой – для каждого составляют индивидуальную программу.

Любовь Тихомирова: «В отпуск беру с собой полчемодана ржаных хлебцев»

Любовь Тихомирова: «В отпуск беру с собой полчемодана ржаных хлебцев»

— Даже когда есть физические нагрузки и я вроде бы максимально «высушена», эта жировая прослойка на животе остается. Но я вообще не по этой части: подтяжки на лице не делаю, ничего себе не колю — ценю естественное состояние гармонии с собой.

Где быстро собраться на мероприятие, позаниматься йогой и купить любимую косметику знаменитостей?

Где быстро собраться на мероприятие, позаниматься йогой и купить любимую косметику знаменитостей?

Команда профессионалов готова сделать быстро и качественно — экспресс-уходы (20 минут на коктейльную укладку, преображение для лица и так далее), процедуры в несколько рук, безопасное окрашивание волос, а для тех, кто спешит – еще и доставят завтраки или ланчи из самых лучших ресторанов города.

Ужин в 17.30 и другие правила питания Жизель Бюндхен

Ужин в 17.30 и другие правила питания Жизель Бюндхен

А вот красное мясо модель и ее семья ест, максимум, раз в месяц, чаще получая необходимый организму животный белок из утки или курицы.Ранний ужин Одним из главных правил самая высокооплачиваемая модель на планете считает ранний ужин — между 17:30 и 18:00.

Суть питьевой диеты и чем она опасна. PEOPLETALK

Суть питьевой диеты и чем она опасна. PEOPLETALK

Рассказываем, почему не стоит худеть на жидкой диете и к чему это может привести. Если раньше вы ели на 2000 ккал и не толстели, то после такой диеты вы будете набирать вес на тех же 2000 ккал в сутки, потому что обменные процессы замедленные.

Как похудеть за неделю в домашних условиях? PEOPLETALK

Как похудеть за неделю в домашних условиях? PEOPLETALK

Кефирная диета полностью соответствует своему названию: главный продукт в ней – кефир (причем полтора-два литра в день). Так ты не только подготовишь организм к обычному режиму питания, но и продлишь эффект кефирной диеты.

Японская диета: суть и основные правила. PEOPLETALK

Японская диета: суть и основные правила. PEOPLETALK

Итак, один из главных принципов этой диеты – ограничение соли, которая, как известно, задерживает воду в организме. Выбери для себя продолжительность диеты – в зависимости от желаемого минуса есть программы на семь, 13 и 14 дней, которые отличаются только продолжительностью и чередованием блюд.

Гречневая диета: суть, польза и основные правила на PEOPLETALK

Гречневая диета: суть, польза и основные правила на PEOPLETALK

Кроме гречки ты можешь себе позволить кефир с жирностью не более 1 %, питьевой йогурт без добавок, яблоки, одну чашку чая (конечно же, без сахара) и обязательно полтора-два литра воды в день.

Где отдыхают звезды: топ-мест для детокса, которые любят знаменитости. PEOPLETALK

Где отдыхают звезды: топ-мест для детокса, которые любят знаменитости. PEOPLETALK

Будь готова к программе, в которую входят не только вкусные и полезные блюда, но еще и обертывания с водорослями, массажи и душ Шарко. А еще тут есть деревянные загоны с лошадьми (так что на них тоже можно покататься), здесь же живут кролики и кенгуру – прекрасные соседи для отдыха в Австралии.

Как девочка: Натали в 44 года показала тело в бикини

Как девочка: Натали в 44 года показала тело в бикини

Не может быть!Поклонники пишут, что артистка выглядит как девочка и молодеет с каждым годом.При этом Натали не придерживается каких-либо строгих ограничений в меню. Фанаты ее в этом плане поддержат, они считают, что, таких как она надо клонировать.Кстати, Натали могут позавидовать и голливудские дивы, среди них немало тех, кто страдает от обратного эффекта.

Стволовые клетки – больше чем тренд

Стволовые клетки – больше чем тренд

О стволовых клетках есть смысл говорить в двух контекстах: как о чем-то, что, постоянно находясь в нашем организме, поддерживает его целостность и спасает в трудную минуту, а также как о новейших биомедицинских средствах.

Топ-5 правил Жизель Бюндхен, чтобы быть стройной

Топ-5 правил Жизель Бюндхен, чтобы быть стройной

Жизель проходит детокс два раза в год, питаясь целую неделю только соками и смузи. В это же время она много медитирует: «Я пытаюсь соединять детокс организма и разума, оставаясь в полной тишине на выходных».

6 часов сна – вред или польза?

6 часов сна – вред или польза?

И люди, склонные к гиперкомпенсации, откликаются на такой вызов: они компенсируют своими сверхусилиями все что угодно: то, что были двоечниками, свой невысокий рост или отсутствие велосипеда в детстве».

5 лучших оздоровительных процедур курорта Hévíz

5 лучших оздоровительных процедур курорта Hévíz

Известные косметические маски на основе глины с озера Хевиз улучшают обмен веществ и стимулируют выработку коллагена. Помимо традиционных процедур в сауне, проводимых с использованием разнообразных эфирных масел, большой популярностью пользуются травяные сауны, паровые бани, аромакабины и древнеримские кальдарии.

Как быстро похудеть: 10 советов от невролога Дэвида Перлмуттера. PEOPLETALK

Как быстро похудеть: 10 советов от невролога Дэвида Перлмуттера. PEOPLETALK

Именно с избыточным употреблением углеводов и недостатком в рационе здоровых жиров связывают развитие многих заболеваний головного мозга, в том числе и болезнь, от которой нет лекарства, – болезнь Альцгеймера. Глютен и продукты с высоким содержанием углеводов едва ли не самые главные инициаторы воспалительных процессов в нашем организме.

Почему в жару хочется спать

Почему в жару хочется спать

Wday.ru связался с одним из лучших специалистов в области сна и выяснил: спать в жару не только можно, но и нужно! Лучше всего спать в течение дня во время обеда или после него, недаром именно это время стало сиестой во многих жарких странах.

36-летняя звезда сериала «Воронины» похвасталась плоским животиком

36-летняя звезда сериала «Воронины» похвасталась плоским животиком

В Instagram Екатерина поделилась с поклонниками красочными кадрами семейной идиллии, где она наслаждается спокойствием и расслабляется. Также плотный съемочный график и гастроли не дают ей расслабляться и держат организм в тонусе.

Наталья Давыдова «тетя Мотя» : советы для похудения. PEOPLETALK

Наталья Давыдова «тетя Мотя» : советы для похудения. PEOPLETALK

Наталья Давыдова, известная в Сети под ником тетя Мотя (на ее Instagram , кстати, подписано более 640 тысяч фолловеров), прославилась, когда пару лет назад всерьез взялась за себя и буквально выточила свое тело (к слову, у нее трое детей).

Оксана Левченя – о своих секретах красоты

Оксана Левченя – о своих секретах красоты

Я не считаю свою внешность особенной, но думаю, что физическая форма любого человека – это плод образа жизни его и его родителей. У меня сын, и не готовить я не могу.

Алина Ланина: «Я регулярно замораживаю свое тело на три минуты»

Алина Ланина: «Я регулярно замораживаю свое тело на три минуты»

— За зиму организм успевает соскучиться по овощам и фруктам, и как только они появляются на прилавках, стараюсь несколько дней посидеть на детокс-диете. Если есть возможность, то сделайте коктейль на воде из сельдерея, огурца и порошковых водорослей.