Спокойствие, только спокойствие: что надо знать об уходе за чувствительной кожей

Спокойствие, только спокойствие: что надо знать об уходе за чувствительной кожей

Как кожа реагирует на стресс и чем ей может помочь нейрокосметика . Кожа представляет собой внешнюю часть нервной системы и можно с полной уверенностью сказать, что мы живем «с оголенными нервами». Неплохо также высыпаться и получать удовольствие как можно чаще.

Бьюти-средство дня: витамины красоты

Бьюти-средство дня: витамины красоты

Когда доходит до практики, все усложняется: дедлайны и вечеринки мешают высыпаться, свежего воздуха в мегаполисе отродясь не водилось, абонемент в зал лежит в машине - и не помогает. А два положенных литра воды - это и вовсе маркетинговый миф.

Похудевшая на два размера Бритни Спирс раскрыла секрет своего преображения

Похудевшая на два размера Бритни Спирс раскрыла секрет своего преображения

На фоне того, что у отца Бритни ухудшилось здоровье (он пережил две операции после разрыва толстой кишки, одна из которых прошла неудачно, и сейчас мужчина проходит серьезное лечение), у нее случился нервный срыв и певица обратилась в клинику за психологической помощью.

Как восстановить волосы дома? Топ эффективных лайфхаков от эксперта!

Как восстановить волосы дома? Топ эффективных лайфхаков от эксперта!

Обычно выпадение волос в послеродовом периоде заканчивается через 6–12 месяцев, но в некоторых случаях может продолжиться, и вот тогда стоит задуматься о том, как решить проблему. Вот почему после таких процедур важно правильно подобрать средства для ухода.

Айза Анохина откровенно рассказала о борьбе с акне

Айза Анохина откровенно рассказала о борьбе с акне

На самом деле у меня такая ситуация с лицом уже пару месяцев, но раньше все равно если не прыщи, то было что-то другое. Меня это жутко выматывало, я не могла жить такой качественной жизнь., как мне хотелось», – поделилась Анохина.

Как перестать заедать стресс?

Как перестать заедать стресс?

Затем попробуй дышать глубоко: сделай медленный вдох через нос, чтобы грудь и живот раздулись, когда воздух наполнит легкие. Затем начни медленно выдыхать ртом или носом (как тебе удобнее).

Только спокойствие: борьба со стрессом в велнес-клинике SHA

Только спокойствие: борьба со стрессом в велнес-клинике SHA

В испанскую велнес-клинику SHA приезжают не только для того, чтобы сбросить лишние килограммы: здесь учат расслабляться и бороться со стрессом. Уже на третий день пребывания в SHA я заметила, что все меньше тянусь к телефону и начинаю получать удовольствие от того, что делаю здесь и сейчас.

Для любителей давить прыщи выпустили игрушку

Для любителей давить прыщи выпустили игрушку

И сколько бы дерматологи и косметологи не ругали нас за это, мы все равно нарушаем запрет. Но теперь можно заняться выдавливанием прыщей без вреда для кожи и последствий в виде красных пятен. В США выпустили антистресс-игрушку Pop it Pal, которая имитирует выдавливание прыщей.

Как научиться медитировать в самолете, поезде и машине

Как научиться медитировать в самолете, поезде и машине

«Если вы можете найти место, чтобы сесть в пригородном поезде, в Uber или в самолете, вы можете начать медитировать так же эффективно, как и дома, перед алтарем», – говорит Лайт Уоткинс, тренер по медитации в Лос-Анджелесе и автор книги Bliss More: How to Succeed in Meditation Without Really Trying («Больше блаженства: как преуспеть в медитации, ничего не делая»).

Как похудеть к Новому году? Советы от фитнес-тренера

Как похудеть к Новому году? Советы от фитнес-тренера

До Нового года осталось всего три недели, а значит, еще есть время, чтобы успеть похудеть и надеть в главную ночь года эффектное платье. Три недели без пищи организм не выдержит, а полученный стресс заставит искать жир в каждом продукте и откладывать его про запас!

Что делать, когда надо срочно похудеть?

Что делать, когда надо срочно похудеть?

После первичной консультации, в течение двух дней тебя ждут швейцарские релакс-процедуры для тела, сеанс глубокого расслабления на подвесной системе Экзарта, восстанавливающие и увлажняющие антистресс-программы, а также занятие по йоге и расслабляющая ванна с валериановым маслом.

Где можно попробовать spa-процедуры с любимой косметикой Грейс Келли?

Где можно попробовать spa-процедуры с любимой косметикой Грейс Келли?

12 и 13 октября spa-салон MAHASH запускает новую линию процедур на косметике Anne Semonin. И в MAHASH каждый уход из коллекции Anne Semonin создается индивидуально, так что результат ты увидишь сразу.

Как правильно и быстро похудеть? Советы

Как правильно и быстро похудеть? Советы

А еще научиться бороться со стрессом, вылечить бессонницу (да-да, именно вылечить), научиться готовить полезные блюда, расслабиться на SPA-процедурах, да и вообще, прийти в тонус и провести время с пользой – для каждого составляют индивидуальную программу.

Как есть все и не поправляться: простые советы Дженнифер Лоуренс

Как есть все и не поправляться: простые советы Дженнифер Лоуренс

Кроме того, персональный тренер актрисы Далтон Вонг посоветовал ей устраивать раз в неделю, так называемые читмилы – дни, когда Лоуренс может позволить себе запрещенные лакомства. Дженнифер не может отказать себе в сладком.

Косметика-антистресс: топ лучших средств-SOS для кожи.

Косметика-антистресс: топ лучших средств-SOS для кожи.

Теперь спрос на «спасающую» косметику вырос настолько, что производители едва успевают выпускать бьюти-продукты (кстати, на выбор тут есть: кремы, сыворотки, патчи, муссы и все, что только душе угодно, и коже конечно же).