Как похудеть дома? Лучшее приложение для фитнеса на PEOPLETALK

Как похудеть дома? Лучшее приложение для фитнеса на PEOPLETALK

С проектом Лианы Турецкой, Лены Кузнец и Натальи Карлинской это и вправду получится: выбранный тренер сам приедет туда, куда удобно тебе – домой, в офис или даже в парк. Кстати, тренироваться с Format Fit можно не только в России – тренеры проекта доступны на всей территории Италии, Латвии, Эстонии, Израиля.

Звезды, которые быстро похудели после родов. PEOPLETALK

Звезды, которые быстро похудели после родов. PEOPLETALK

За три месяца после рождения дочери Тру Хлои смогла сбросить 15 килограммов (и, как признается звезда, это еще не финал). Как после первой беременности, так и после второй Миранде не понадобилось много времени, чтобы прийти в форму.

Подкачалась: Рудова показала фигуру круче чем у Кардашьян

Подкачалась: Рудова показала фигуру круче чем у Кардашьян

По крайней мере, так решили поклонники нашей звезды.Наталья РудоваКим КардашьянДа и что греха таить, все знают, что фигура Ким – заслуга не только матушки-природы и личного тренера знаменитости, но и личного ретушера Ким, который очень тщательно обрабатывает все ее фото.

II Kyiv Fitness Morning собирает единомышленников

II Kyiv Fitness Morning собирает единомышленников

Тренировка в ботсаду, общения с единомышленниками и здоровый вкусный завтрак - такие составляющие фитнес-утра. Проснуться вместе с солнцем и встретить утро с единомышленниками в ботсаду - это здоровое желание современного человека. Для тех, кто ищет фитнес-единомышленников в большом городе.

В сети спорят, сколько лет Гагариной на «дачном» фото

В сети спорят, сколько лет Гагариной на «дачном» фото

А потом еще – беременность, за которую Полина прибавила 30 с лишним килограммов.Но, родив ребенка, певица взяла себя в ежовые рукавицы и похудела на 40 кило!

Команда мечты: кто тренирует звезд, чьим идеальным телам мы завидуем

Команда мечты: кто тренирует звезд, чьим идеальным телам мы завидуем

Но она взялась за себя и придумала свою собственную, самую известную систему тренировок Method Mat Workout, которая строится вокруг танца (в прошлом девушка была танцовщицей). Бокс сейчас стал одним из самых популярных направлений в фитнесе, ведь он не только повышает выносливость, но и помогает укрепить все мышцы, приобрести рельеф и быстро похудеть.

Ролевая модель: Наталья Гоций о секретах красоты

Ролевая модель: Наталья Гоций о секретах красоты

Я всегда еду на съемку со своими средствами для демакияжа, чтобы очистить кожу: обычно визажисты используют плотные текстуры, наслаивают макияж, и такой грим, конечно, сушит. Я подвижная, активная, весь организм заведен на движение, и если лицо не дышит, то у меня начинаются нервы.

Pole dance: топ девушек-блогеров, танцующих на пилоне. PEOPLETALK

Pole dance: топ девушек-блогеров, танцующих на пилоне. PEOPLETALK

Но Алена доказывает, что все не так просто и в этом направлении есть свои секреты, которыми она и делится. Вероника ведет блог о poledance, в котором делится не только наглядными видео «выкрутасов» на пилоне (которые можно найти по хэштегу #comboPDis), но и полезными видеотренировками по растяжке.

Огоньку не найдется: Неймар, Месси, Пике и другие футболисты, которые курят

Огоньку не найдется: Неймар, Месси, Пике и другие футболисты, которые курят

который поддерживает образ bad boy — то он с выпивкой в руках что футболист не может отказаться от этой зависимости. что он не сильно и старается. что у него из-за этого были конфликты с тренером команды что с сигаретой в руках выглядит крутым парнем.

Диета от звездного тренера Дженнифер Лопес

Диета от звездного тренера Дженнифер Лопес

Публикация от David Kirsch (@davidkirsch) 4 Авг 2017 в 10:22 PDT Публикация от David Kirsch (@davidkirsch) 5 Фев 2016 в 6:56 PST Дэвид объясняет, что полностью отказываться от углеводов нельзя, иначе нарушится режим, необходимый для того, чтобы тело было активным.

48-летняя Дженнифер Лопес рассказала, как поддерживает себя в идеальной форме

48-летняя Дженнифер Лопес рассказала, как поддерживает себя в идеальной форме

Много лет подряд Джей Ло занималась в зале с персональным тренером Шакиры, Гвинет Пэлтроу и Маданны – Трейси Андерсон. В процессе тренировок звезды они сочетают разнообразные нагрузки на мышцы, а также силовые и кардионагрузки.