Статьи о похудении: самые полезные материалы

Статьи о похудении: самые полезные материалы

Топ-10 фитнес-влогеров в YouTube, которые нужны, если ты хочешь похудеть. Когда похудеть надо быстро – знаменитости, как и все смертные, выбирают способ попроще – диету. Огуречная диета: как за неделю похудеть на 5 килограммов без голодания.

Без диет! Как поддерживает форму модель Victoria’s Secret?

Без диет! Как поддерживает форму модель Victoria’s Secret?

Об этом она рассказала в интервью изданию .«Я не люблю сидеть на диетах, поэтому просто стараюсь питаться правильно, чтобы чувствовать себя хорошо. И очень люблю упражнения с весами – это помогает мне оставаться в тонусе.

Без фотошопа: папарацци засняли, как выглядит фигура Кардашьян

Без фотошопа: папарацци засняли, как выглядит фигура Кардашьян

Кстати, в одной из серий реалити-шоу про семейство Кардашьян Ким призналась, что ненавидит свои бедра.— Я плачу из-за них каждый день! Однажды Ким даже сделала рентген, чтобы доказать, что в ее ягодицах нет силикона.

Кейт Миддлтон показала плоскую фигуру

Кейт Миддлтон показала плоскую фигуру

Кейт Миддлтон показала плоскую фигуру Герцогиня никогда не отличалась пышными формами, но сейчас они вообще исчезли. И поклонники с удивлением заметили, что Миддлтон совсем исхудала и потеряла женственные формы.

Янина Мелехова: «За месяц я похудела на восемь килограммов»

Янина Мелехова: «За месяц я похудела на восемь килограммов»

Мне нравится заниматься в группе — это меня стимулирует. Так что всех призываю заниматься танцами: это сплошная польза для фигуры, осанки, для нашей красоты и грации. Так что поправиться или похудеть для роли — вообще не проблема.

Всегда в форме: какой спорт выбирают знаменитости?

Всегда в форме: какой спорт выбирают знаменитости?

Карли Клосс (26) В одном из интервью Harper’s Bazaar модель рассказала, что занимается спортом четыре-пять раз в неделю. Камерон уверена, что это отличный тренажер для тела и души.

Ими восхищаются, а они стесняются: комплексы звезд, которые нас удивили

Ими восхищаются, а они стесняются: комплексы звезд, которые нас удивили

«Знаю , многие женщины убили бы за мои губы , но мне кажется , они у меня просто на все лицо», — рассказывала знаменитость. «Я помню , мне одно время очень не нравился мой нос , я считала , что он огромный и его надо обязательно укоротить.

Полина Диброва показала живот после года без спорта

Полина Диброва показала живот после года без спорта

После окончания пляжного сезона многие забрасывают фитнес, рассуждая так: впереди зима, несколько слоев теплой одежды, и мою фигуру все равно никто не увидит. Видимо, так же считает и Полина Диброва, жена известного телеведущего. Так выглядит человек, который год не занимался спортом», – честно рассказала она подписчикам.

На что готовы звезды, чтобы в 40 лет выглядеть на 18

На что готовы звезды, чтобы в 40 лет выглядеть на 18

Она пробегает от 16 до 20 км четыре раза в неделю и говорит: «Все, что мне нужно для того, чтобы держать себя в форме, это пара кроссовок». А недавно, поняв, что одних только интенсивных занятий для идеальной фигуры недостаточно, Дженнифер решила испробовать на себе новую диету: 10 дней без углеводов и сахара.

Едят и не толстеют: Миддлтон, Хадид и еще 5 звезд с вредными пищевыми привычками

Едят и не толстеют: Миддлтон, Хадид и еще 5 звезд с вредными пищевыми привычками

Поэтому можно позволить себе съесть небольшой десерт в первой половине дня , когда ты уже чувствуешь сытость — например , завершая завтрак. Самое интересное , что соленые огурцы в целом не способны сильно навредить фигуре , если ты , конечно , не съедаешь целую банку за раз.

Рушим стереотипы: звезды в глянце и в реальности

Рушим стереотипы: звезды в глянце и в реальности

Увидеть Ким без макияжа и фотошопа практически невозможно, и все же существуют снимки, доказывающие, что ее фигура уже не так идеальна. Бритни Спирс В тяжелые времена, когда Бритни страдала от депрессии, сильно набрала вес и сбрила волосы, недоброжелатели говорили, что певица уже никогда не будет прежней ни на сцене, ни в жизни.

15 звезд с неголливудскими лицами, но идеальными телами

15 звезд с неголливудскими лицами, но идеальными телами

Кроме того, что она очаровательна, так еще и стройна и грациозна. Кроме того, у девушки есть чем заняться помимо кино – она занимается благотворительностью. 30-летняя Румер Уиллис не раз сетовала на то, что родилась такой неказистой и нескладной.

Наш любимый размер: 10 звезд с естественной грудью, которые этого не стесняются

Наш любимый размер: 10 звезд с естественной грудью, которые этого не стесняются

Кендалл Дженнер Getty images Кендалл начала модельную карьеру с 13 лет , и уже в свои 23 ( привет , #10yearschallenge) была признана самой высокооплачиваемой моделью года.

8 красавиц, которые в детстве были гадкими утятами

8 красавиц, которые в детстве были гадкими утятами

Когда его величество случай в лице приятной женщины, скаута лондонского модельного агентства, дал Кейт неожиданный шанс, 14-летняя девочка-подросток была нескладной, вечно мрачной неудачницей с мальчишеской фигурой, к тому же тощей, с узловатыми коленками и торчащими ключицами – при росте в 169 см весила она меньше 42 кг.

Ведьмы: Брежнева, Лайвли и другие звезды, которые едят и не поправляются

Ведьмы: Брежнева, Лайвли и другие звезды, которые едят и не поправляются

Алина рассказывает , что тоже пьет много воды , особенно во время перелетов. Что касается еды , тут все очень просто: девушка ест сладости , фрукты и мучное только до 15 часов.

50 самых красивых селфи звезд 2018 года

50 самых красивых селфи звезд 2018 года

50 самых красивых селфи звезд 2018 года Смотрим и учимся: фотографии знаменитостей, которые мы сохраняли и любовались. Конечно, еще не все научились снимать себя с удачных ракурсов, но у некоторых звезд абсолютно точно стоит поучиться!

Евгения Петрова: «За неделю я похудела на шесть килограммов»

Евгения Петрова: «За неделю я похудела на шесть килограммов»

В кадре мне нужно быть максимально стройной, а экран полнит. Плюс раз в неделю, по понедельникам, устраивала разгрузочный день — не ела вообще ничего, только пила воду.

Вот это результат! Анна Хилькевич впервые показала фигуру после родов

Вот это результат! Анна Хилькевич впервые показала фигуру после родов

Как позже призналась актриса, почти сразу после родов она занялась фигурой: села на диету, ходила на массаж и занималась спортом (а в качестве утяжелителей использовала, кстати, детей!). Нужно было и на массаж ходить, и спортом заниматься, и на диете сидеть.

В Музее мадам Тюссо появилась восковая фигура Меланьи Трамп

В Музее мадам Тюссо появилась восковая фигура Меланьи Трамп

Восковую копию Трамп установили рядом с восковой фигурой ее мужа, президента Америки Дональдом Трампом. Madame Tussauds New York ( @nycwax ) unveiled a wax figure of Melania Trump on Wednesday - and former White House Press Secretary Sean Spicer was on hand.

Юлия Ковальчук: «Мне понадобилось полгода, чтобы вернуться в форму»

Юлия Ковальчук: «Мне понадобилось полгода, чтобы вернуться в форму»

«Во время беременности я очень много плавала и каждый день в любом настроении проходила по 7—8 километров. Это было для меня оптимально. Но я делала все во благо ребенка, понимая, что и мне полезно.

Выяснили, что ест каждый день Эмили Ратаковски

Выяснили, что ест каждый день Эмили Ратаковски

Давай честно, заслуги Эмили Ратаковски (27) как модели вызывают много вопросов. Я настолько его люблю, что не задумываюсь, сколько там калорий». Если я на съемочной площадке, у меня будет кейтеринг, но я хорошо себя веду и не позволяю себе лишнего. Десерт «Я думаю, что иногда можно себя побаловать.

Сестра Жанны Фриске призналась, что сделала коррекцию живота

Сестра Жанны Фриске призналась, что сделала коррекцию живота

Я постоянно ходила в одежде на размер больше, чтобы скрыть недостатки своей фигуры, и как ни старалась, живот не уходил… Я начала задумываться о серьезной пластике».В итоге Наталья сделала коррекцию живота.

Дохуделась: Николь Кидман показала ноги-спички

Дохуделась: Николь Кидман показала ноги-спички

Впрочем, радует то, что звезда на диетах не сидит, а просто довольно много тренируется.Несколько лет назад Николь рассказала о своих секретах стройности, объяснив: «Разнообразие в тренировках – лучший способ, который я нашла.

Квитко сверкнула лишним жирком

Квитко сверкнула лишним жирком

Квитко сверкнула лишним жиркомКвитко сверкнула обвисшими подмышками.Тому, что фигура Анастасии Квитко в реальности вовсе не такая идеальная, как на фото, доказательств уже много.

Катрин Асси: «Я десять дней ела только шоколад»

Катрин Асси: «Я десять дней ела только шоколад»

«Спортивные нагрузки не меньше двух раз в неделю и раздельное питание — вот и весь секрет стройной фигуры» Я никогда не смешиваю в одном блюде белки и углеводы.

Одержимые едой: Брежнева и другие звезды, сидящие на правильном питании

Одержимые едой: Брежнева и другие звезды, сидящие на правильном питании

Интересно и то, что страсть к здоровому питанию передалась и детям модели — они почти не едят ничего сладкого. Актриса не употребляет продуктов с ГМО, не ест продукты, которые необходимо готовить в микроволновой печи, да и вообще всеми руками за органическую пищу.

Кайли Дженнер показала необъятные бедра

Кайли Дженнер показала необъятные бедра

Возможно, все дело в том, что звезда решила специально прокачать ноги, но выглядит это не так красиво.Предлагаем вам посмотреть на фото звезд, которым хотя бы с Нового года стоит взяться за себя и отправиться в спортзал.Звезды, которые заметно поправились за этот год

Синди Кроуфорд показала идеальный вид сзади

Синди Кроуфорд показала идеальный вид сзади

Это уже чуть позже в моду вошли андрогинность и чрезмерная худоба.Да и сейчас многие звезды подиума выглядят «вешалками», в то время как Синди на шестом десятке поражает своей фигурой.

На море Шейк продемонстрировала совсем не модельные ноги

На море Шейк продемонстрировала совсем не модельные ноги

А вот потом ее фигура начала стремительно расплываться.И хотя в последнее время она все чаще блистает на светских раутах, окончательно в форму Шейк так и не пришла.

7 невероятных бьюти-гаджетов для похудения

7 невероятных бьюти-гаджетов для похудения

Производители рекомендуют для новичков носить такую обувь не более пяти минут в день, а затем увеличивать время постепенно.Силиконовые магниты Цена – около 33 рублейПриспособление для ленивых: надел акупунктурные магнитики на пальцы ног – и жди эффекта.

Далее