Красотка Эмили Ратаковски еще больше похудела

Красотка Эмили Ратаковски еще больше похудела

Эмили как-то призналась, что у нее нет чудесного рецепта для похудения. Если не успевает посетить зал или у нее нет желания, то она не расслабляется. А мысли, как известно, тоже формируют тело.

Как оставаться молодой и стройной: лайфхаки Виктории Бекхэм

Как оставаться молодой и стройной: лайфхаки Виктории Бекхэм

Время идет, а Виктория Бекхэм (44) все такая же молодая, красивая и стройная, как и 20 лет назад. Рассказываем, как Бекхэм удается поддерживать себя в форме. Чтобы его приготовить тебе понадобятся зеленое яблоко, брокколи, шпинат, лимон, киви и семена чиа. Для Бекхэм она составляет индивидуальную программу тренировок.