Он тебе точно необходим: в косметической линейке Krygina Cosmetics пополнение

Он тебе точно необходим: в косметической линейке Krygina Cosmetics пополнение

Самый популярный российский визажист и бьюти-блогер Елена Крыгина запустила свою линию косметику — Krygina Cosmetics без привычного разделения продуктов – все средства мультифункциональны. Его можно использовать не только для фиксации макияжа, но еще как увлажняющий и освежающий мист для лица.

Что должно быть в твоем холодильнике, чтобы прийти в форму после родов?

Что должно быть в твоем холодильнике, чтобы прийти в форму после родов?

Мы поговорили с Ольгой и узнали, что должно быть в рационе после родов, чтобы уже через пару месяцев влезть в любимые джинсы и публиковать горячие фото в Instagram. Конечно, после родов мой рацион изменился кардинально.

Анастасия Трегубова за два месяца сбросила 13 килограммов

Анастасия Трегубова за два месяца сбросила 13 килограммов

Выполните семь раз, поменяйте ногу и повторите такое же скручивание влево.Простой способ укрепить бедра – приседания с выпадами в сторону. Правую согните в колене, переносите на нее вес тела и опускайтесь вниз, насколько возможно. Встаньте на колени, руки поставьте перед собой на ширине плеч и упритесь в пол.