НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Алена Водонаева: «Могу легко сбросить пять килограммов за три дня»

Алена Водонаева

В нашей традиционной рубрике телеведущая рассказала, почему не признает диеты, как борется с целлюлитом и после какой процедуры избегает романтических встреч.

— Алена, были ли у вас проблемы с лишним весом? Кажется, что вы просто не склонны к полноте…

— Я же живой человек, и меня они не обходят стороной. Но только для каждого эти проблемы разные: кого-то и 20 лишних килограммов не смущают, а для меня плюс пять — катастрофа. Именно после этой критической для меня цифры я беру себя в руки.

— Садитесь на жесткую диету?

— Нет, я ограничиваю лишь количество еды. Легко могу за 3—7 дней прийти в нужную форму, всего лишь уменьшив порции. Еще начинаю много ходить пешком и пить больше воды. Если говорить об ограничениях, я не покупаю продукты, содержащие глютен. Но в ресторане не заморачиваюсь и не выясняю с занудной дотошностью у официанта состав блюда. То же касается и молока. У нас дома коровье молоко не водится уже много лет, но если в ресторане нет кокосового, то я не буду устраивать скандал. Еще я много лет не употребляю алкоголь. Лишь раз в год могу выпить бокал шампанского. Но не более.

в ежедневных приемах ванн. В теплую воду можно добавить одну столовую ложку растительного масла, лучше оливкового, полстакана молока, морскую соль. Погрузиться в ароматную воду нужно на 15 минут. Вскоре ваша кожа станет более мягкой и нежной. А еще такие ванны улучшают обменные процессы, нормализуют рост ногтей и волос.

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: