НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Бицепсом и не пахнет: звезды с обвисшими руками

Многие знаменитости следят за своей фигурой, но порой забывают о том, что нужно тренировать все части тела.

В последнее время все увлечены тем, чтобы ягодицы были упругими, а пресс стальным, а вот рукам не уделяют внимания. Обвисшая кожа рук является частой проблемой у женщин – это может быть связано с резким похудением, набором веса или возрастом, так как кожа теряет свою эластичность.

Чтобы полностью избавиться от обвисшей кожи, нужен комплексный подход: правильное питание, использование косметических средств, правильные упражнения. Итак, в первую очередь стоит придерживаться здорового рациона и полностью исключить жирное и жареное, а вот количество фруктов, овощей и белка увеличить.

Не забывайте увлажнять кожу рук, используя кремы, которые вернут коже тонус и эластичность. Лучше всего наносить крем массажными движениями.

Помимо этого нужно выполнять весь арсенал упражнений для рук. Для этого необходимо обзавестись гантелями весом от одного до трех килограммов: сгибайте руки в локтях под углом 90 градусов, уводите гантели за голову, а также не забывайте про отжимания.

Однако не все знаменитости знают, что справиться с этой проблемой не так уж сложно. Например, 26-летняя Селена Гомес раньше занималась спортом – пилатесом, йогой, кардиотренировками. Однако потом резко поправилась, из-за чего кожа рук стала обвисшей.

Актриса Джина Лоллобриджида была обладательницей осиной талии в 59 сантиметров и сохраняла этот же размер даже в зрелые годы! Звезда утверждала, что секрет ее стройности в умеренности в еде, а также разгрузочных днях: «Я ценитель итальянской кухни, но каждые выходные обязательно устраиваю себе разгрузочные дни на минеральной воде и цитрусовых». А еще Джина считала, что в основе привлекательности женщины — красивая грудь, и однажды дала вот такой совет: «Обязательно подчеркивайте линию груди и красивое декольте, но не стесняйтесь носить бюстгальтеры push-up, если природа не наградила вас пышным бюстом».

Несмотря на то что Бритни Спирс постоянно занимается спортом, упражнения для рук она явно игнорирует, о чем свидетельствует обвисшая кожа. Видимо, ей срочно надо приобрести гантели и начать качать руки.

А вот красотка plus-size модель Эшли Грэм является обладательницей пышной фигуры. Именно поэтому на ее руках нет бицепсов и трицепсов, ведь у нее есть лишний вес, а это одна из причин появления обвисшей кожи рук.

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: