2008 год
Думаем,сейчас ты с трудом узнаешь Адель 2008 года. Тогда она носила рыжие волосы,собранные наверху,не знала о контуринге(впрочем,как и многие звезды) и пыталась скрыть за бесформенной одеждой свои пышные формы. При этом певица честно говорила в интервью,что любит вкусно поесть и выпить,ограничивать себя в этом она не собиралась.2009 год
Но уже в 2009 году на музыкальной премии«Грэмми», где звезда получила свои первые награды,Адель появилась в утонченном черном платье,которое изящно подчеркнуло ее талию. Тогда все заметили: звезда явно скинула пару кило.2011 год
Именно в 2011-м у певицы появилась знаменитая объемная прическа,которая в итоге стала её визитной карточкой. И к тому времени звезда еще умудрилась похудела,и это заметно по её лицу и талии.
2012 год
После рождения сына в 2012 году,певица серьезно занялась собой: изменила цвет волос(что действительно пошло ей на пользу), полностью пересмотрела свое питание и даже стала посещать ненавистный ей тренажерный зал. Тогда Адель удалось скинуть 15 килограммов,и,можно сказать,что на тот момент это был один из самых успешных опытов похудения звезды. В это же время девушка начала краситься в новом для себя стиле: графичные брови,пышные ресницы,широкие стрелки,контуринг и яркая помада. Сейчас,в 2020-м,нам кажется,что это привычный макияж Адель,но нет,она начала краситься так только 8 лет назад.2017 год
После этого резкого похудения знаменитость еще долго старалась придерживаться режима,но вес уже не очень менялся и был постоянным. Отметим,что овал лица Адель стал более подтянутым. Посещать тренажерный зал певица не перестала,однако делала это уже реже. А чтобы быть более выносливой на сцене,девушка активно работала со штангой.
Секреты красоты от Мадонны: избегай обедов в ресторанах и других заведениях общепита, отдай предпочтение сбалансированной диете; включи в свой рацион зерновые, овощи, фрукты и рыбу; продукты, содержащие сахар и алкоголь, — под запретом; ежедневно совершай 45-минутные пробежки и 3 раза в неделю занимайся фитнесом; пользуйся маской для кожи вокруг глаз домашнего приготовления (смешай 25 г сливочного масла, 10 мл ромашкового настоя, 5 мл касторового масла и нанеси за 10 минут до утреннего умывания).
2019 год
Действительно кардинальные изменения с певицей стали происходить с апреля 2019 года,когда Адель приняла решение разойтись с мужем. С тех пор певица вновь взяла себя в руки и приняла решение избавиться от лишнего веса во чтобы то ни стало. И у неё это получилось! Адель придерживается диеты Sirtfood и вместо тяжелой атлетики теперь занимается более щадящим пилатесом. Благодаря этому певице удалось похудеть почти на 22,5 килограмма.2020 год
Над материалом работала Анастасия Антоновская. Фото: Getty Images,Legion Media
