НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Что едят самые востребованные модели и сможем ли мы быть такими, как они

Картошка фри, пицца и мороженое – любимые блюда, от которых они не могут отказаться, но это не портит их фигуру.

Все девочки в детстве мечтали стать моделями. Нам всем казалось, что проще профессии и быть не может: ходишь вся такая красивая по подиуму или позируешь с томным взглядом и получаешь за это невероятные гонорары. Повзрослев, мы поняли, что все не так уж просто, а быть моделью – настоящий труд. Но главный вопрос, который беспокоить абсолютно всех и всегда: что они едят, чтобы быть такими роскошными и невероятно худыми? И мы постарались об этом узнать.

Джиджи Хадид

1 / 3

Когда Джиджи только начинала модельную карьеру она была вполне себе девушкой в теле. Тогда ее даже осуждали за то, что она не соответствует модельным параметрам. Как только модные дома стали подписывать с ней контракты и приглашать на подиум, Джиджи взялась за свое тело и стала стремительно худеть. Отчасти это произошло и из-за болезни Хашимото (она поражает щитовидную железу), поэтому Хадид приходится придерживаться особой диеты, но не такой уж и жесткой, как кажется на первый взгляд.

Одна из самых знаменитых блондинок и топ-модель 90-х Клаудиа Шиффер ведет здоровый образ жизни и придерживается определенного рациона. И так каждый день — никаких сладостей, никаких «гадостей»! «Я завтракаю фруктами, зеленым чаем и апельсиновым соком, — рассказывает звезда. — На обед ем куриную грудку, вареное яйцо и овощной салат. На полдник предпочитаю томатный сок, черный виноград и травяной чай. А ужинаю салатом и сваренными на пару овощами».

На завтрак модель выпивает апельсиновый сок, кофе и ест омлет с тостом или яичницу с беконом. В обед она может себя побаловать гамбургером, но чаще всего предпочитает салат из руколы. Джиджи любит готовить сама, поэтому нередко готовит ужин для себя и своих друзей, а если желания готовить нет, ест суши.

Когда модели нужно экстренно сбросить лишние пару кило, она садится на зеленые смузи. Они отлично помогают подсушить тело, а также вывести лишнюю жидкость из организма.

Эмили Ратаковски

1 / 3

Модель с невероятными формами уже давно влюбила в себя общественность. А ее накачанный пресс (все до сих пор удивляются полосе на животе Эмили) и упругие ягодицы стали эталоном того, как должно выглядеть подтянутое тело. Итак, что же делает модель, чтобы быть такой роскошной?

«Перед съемками я наношу на ноги и руки крем для тела, смешанный с тональным средством. На фото и на экране кожа выглядит безупречно». Кристина Хендрикс, актриса

Оказывается, модель придерживает сбалансированного питания, которое и позволяет ей выглядеть так роскошно. Каждое утро Эмили начинается с кофе, гранолы, а иногда тостов. На обед звезда ест салат или сэндвич, а если вдруг она на съемках, то не прочь съесть все, что предлагает кейтеринг (а там может быть и колбаса и сыр, и даже круассаны). Приемы пищи Ратаковски любит сочетать с веганским соком, например, из свеклы и куркумы.

На ужин селебрити может съесть пиццу или пасту в итальянском ресторане, а если у нее скоро съемки, то съест суши, так как считает, что они менее калорийны.

Модель любит готовить еду дома, так как контролирует количество соли и сахара, которое добавляют в блюда, чего нельзя сделать в ресторане.

Даутцен Крез

1 / 3

Обладательница стального пресса и мать двоих детей уже много лет поражает всех своей фигурой. Она постоянно занимается спортом, а также придерживается особых принципов питания. Мама Даутцен – диетолог, поэтому о том, что надо есть, чтобы быть вечно худой, она узнала еще в детстве. Поэтому она не исключила из своего рациона сахар, алкоголь, так как считает, что это ее полнит. Девушка придерживает классической пирамиды питания, которая состоит из нескольких приемов пищи и перекусов, однако все они должны быть небольшими.

Для ухода за кожей лица Джулия Робертс использует только люксовые бренды, а для рук — обычное оливковое масло. Излюбленный рецепт актрисы — теплые масляные ванночки для рук. Эта процедура хорошо увлажнит кожу, укрепит ногти и придаст рукам мягкость, а коже — красивый ровный цвет.

Также у нее особый рацион перед и после тренировок. Например, перед интенсивными занятиями они ест углеводы и белок – ржаной хлеб с ореховым маслом или же йогурт и гранолу. После тренировки она пьет протеиновый коктейль.

Также модель не прочь съесть картошку фри, но сочетает его с овощами и зеленым соком. Она ест много белковых продуктов, таких как рыба и курица.

Жизель Бюндхен

1 / 3

Модель, которая попала в Книгу рекордов Гиннесса за то, что она является самой богатой супермоделью мира, может похвастаться еще и самых красивым телом. Жизель и ее муж Том Брейди придерживаются цельнорастительной диеты. Поэтому их рацион питания почти полностью состоит из органических продуктов: 80 процентов из них составляют растительная пища, а 20 – курица, лосось и утка.

Сезон ягод в самом разгаре, так что смело можешь следовать примеру Кэтрин Зеты-Джонс, которая регулярно делает маски из мякоти клубники. Они смягчают и разглаживают кожу, повышают ее способность к обновлению. А еще в этих ягодах много салициловой кислоты, которая полезна для ухода за склонной к воспалениям и жирной кожей.

При этом Жизель отказалась от большинства продуктов, которые не приносят здоровью организму, а лишь придают лишние килограммы. К их числу относятся кофеин, грибы, белый сахар, белая мука, йодированная соль, картошка, помидоры, баклажаны и даже фрукты.

Несмотря на такую строгость в питании, Бюндхен все же дает себе поблажки, например, она иногда ест мороженое.

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: