НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Фигура Кейт Миддлтон: фото 2019

Стройность Кейт просто поражает – ведь, как-никак, она мама троих детей. А младшему сыну, Луи, недавно исполнился всего годик. И можно сколько угодно говорить о том, что у Кейт с возрастом прибавляется морщинок, но вот фигура у нее становится только лучше.Секрет Миддлтон, в первую очередь, кроется в любви к спорту и фитнесу. Причем, если Меган Маркл предпочитает лишь йогу, то Кейт – фанатка самых разнообразных тренировок. Она с юности увлекается плаванием и горными лыжами, обожает кроссфит, часто ездит на велосипеде, порой играет в водное поло, участвует в марафонах по бегу и не прочь иногда попробовать свои силы в гребле. Поэтому у этой красавицы – не только худое, но и идеально подтянутое тело.

Кейт как-то рассказывала, что уделяет тренировкам примерно 50−60 минут, зато ежедневно. В числе обязательных упражнений, которые она считает самыми эффективными – разные виды планки.

Герцогиня придерживается специальной системы питания. Известно, что она никогда не ест фастфуд и старается хотя бы день в неделю жить на сыроедческом меню. Продукты она выбирает самые простые и здоровые. Есть она предпочитает очень понемногу, но часто – эта рекомендация диетологов отлично работает.

Совет, который изменил жизнь супермодели Миранды Керр и стал ее визитной карточкой. Вы заметили, что Миранду крайне редко можно увидеть серьезной или задумчивой? Все дело в материнских рекомендациях: «Когда дело доходит до советов по красоте, она всегда говорит мне, что нужно улыбаться как можно чаще. Эта легкая уловка может полностью изменить вашу внешность и поведение».

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: