НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Фигура Кейт Миддлтон: фото 2019

Стройность Кейт просто поражает – ведь, как-никак, она мама троих детей. А младшему сыну, Луи, недавно исполнился всего годик. И можно сколько угодно говорить о том, что у Кейт с возрастом прибавляется морщинок, но вот фигура у нее становится только лучше.Секрет Миддлтон, в первую очередь, кроется в любви к спорту и фитнесу. Причем, если Меган Маркл предпочитает лишь йогу, то Кейт – фанатка самых разнообразных тренировок. Она с юности увлекается плаванием и горными лыжами, обожает кроссфит, часто ездит на велосипеде, порой играет в водное поло, участвует в марафонах по бегу и не прочь иногда попробовать свои силы в гребле. Поэтому у этой красавицы – не только худое, но и идеально подтянутое тело.

Кейт как-то рассказывала, что уделяет тренировкам примерно 50−60 минут, зато ежедневно. В числе обязательных упражнений, которые она считает самыми эффективными – разные виды планки.

Герцогиня придерживается специальной системы питания. Известно, что она никогда не ест фастфуд и старается хотя бы день в неделю жить на сыроедческом меню. Продукты она выбирает самые простые и здоровые. Есть она предпочитает очень понемногу, но часто – эта рекомендация диетологов отлично работает.

Увлажняющая маска Леди Гага. Эпатажная звезда Леди Гага тоже предпочитает сама следить за своим лицом. Одна из излюбленных процедур певицы – увлажняющая маска из киви. Взять одно спелое киви, очистить его, размять и добавить в мякоть 200 граммов йогурта средней жирности. Получившуюся смесь взбить в блендере. Кожу лица очистить и наложить увлажняющую маску на 20 минут. Аккуратно смыть теплой водой.

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: