Євгенія АратовськаЦього року я втілила принцип мінімалізму у квартирі. Тепер у мене в побуті тільки потрібні речі — і нічого зайвого. Уважно стежу, чи раптом не з’явилося чогось зайвого, зважено ухвалюю рішення про нову покупку, думаю про те, а куди я подіну стару річ? Стала вибирати прискіпливіше гардероб — тільки якісні й здебільшого однотонні речі, які мені пасують і легко поєднуються між собою.
Ще я почала купувати органічну зелень і овочі в місцевих фермерів. Зрозуміла, що якісне й корисне — не те, на чому потрібно заощаджувати. Порівняла свої витрати на каву в закладах і стало очевидно, що органічна зелень набагато дешевша. Всі ці звички були свідомими, не випадковими. Я вже давно веду достатньо екологічний спосіб життя, і таких як я важко здивувати, але ж все одно згодом щось новеньке знаходиш. Наприклад, планую купити очищувач повітря з HEPA-фільтром у квартиру, бо смог взимку в містах такий концентрований, що провітрити квартиру — це завжди зробити ще гірше для свого здоров’я.Цього року я прочитала книгу «Жити зеленим серцем», якраз там знайшла нові поради щодо екологічності, про які не здогадувалася. Також «Капіталізм проти клімату» і «Ящик Пандори» Пола Оффіта. Остання — не так про екологію, як про науку й здоровий глузд. Вона нагадала важливу думку: «Що є ліки, а що отрута — питання дозування» (цитата Авіценни). Багато наукових відкриттів людства приносили як руйнування екосистем, так і рятували життя мільйонів людей.Мало дивилася кіно і серіалів, більше читала, слухала подкасти. Це були історії жіночого підприємництва на Forbes, Big Money. Відчула багато спільного, вгадала себе в деяких ситуаціях. Такі історії переконують, що успіх — це про відповідальність, витривалість, ризик та інвестицію у власну справу надзвичайної кількості життєвої енергії. Найпростіша екозвичка — бути уважною й купувати тільки те, що запланувала. Так більше шансів, що не купиш непотрібної і неякісної речі. До того ж поки аналізуєш покупку, шукаєш про неї більше інформації, то часто доходиш висновку, що вона тобі зараз не потрібна. Так я відмовилася від кавоварки, наприклад. Раджу всім бути дуже уважними з покупками, не робити їх імпульсивно й не заощаджувати на якості.
Наступного року я мрію відкрити ще одну дуже сучасну й гарну станцію сортування на ВДНГ у Києві. Вона стане прикладом, еталоном тих сортувальних просторів, до яких ми маємо всі прагнути. Хочу, щоб вона дарувала кожному відвідувачеві надію — у нас все вийде, бо все залежить тільки від нас. Якщо ми знайдемо красу в щоденному піклуванні про власний смітничок, то зможемо здолати сміттєві звалища, унеможливити їхнє існування.Актриса Ева Мендес тоже пользуется бронзером. По ее словам, он позволяет выглядеть ярко и живо. "Если вы не хотите носить "тяжелый" макияж, смешайте бронзатор с увлажняющим кремом, вы будете выглядеть красиво, но не искусственно", – делится Ева.
Дарувати близьким на свята люблю корисні речі, якими б сама користувалася. І такі, які створюють настрій, викликають приємні емоції. Ароматизовані свічки на рослинній основі, якісний крем для тіла й рук, книги, курс масажу, заняття малювання й набори для малювання, світшот з перероблених РЕТ-пляшок. Завжди шукаю подарунок зі змістом, який збагачує людину знаннями, емоціями, місією.
Jerry HeilНа День народження моя улюблена трійця на чолі з тренером, з якими ми тренуємося щопонеділка, подарували мені незамінну річ — пляшку для води. Вона не плавиться від гарячого, не утримує запахів, і уявіть лише, від якої кількості пластикових пляшок рятує світ!
Я також почистила гардероб від речей, які не ношу: продала, віддала. Але це викликало побічний ефект: виявляється, я нічого не ношу, окрім худі! Тепер доведеться заново закуповуватися. Замкнене коло виходить — із цим поки не знаю, як впоратися. Історію боротьби із зоною комфорту можна знайти в Інстаграм за гештегом #МІСЯЦЬБЕЗХУДІНещодавно на міжнародному екзамені з англійської якраз обговорювали з екзаменатором тему забруднення довкілля. Дійшли висновку, що спочатку треба «почистити» мозок. Найлегший доступ до думок — через фізику. Ліпшого за голодування поки ніхто нічого не вигадав. Спробуй з інтервального, дай крові відступити від ШКТ і прилити в голову повноцінно хоч на 16 годин.
А ще — «Магічне прибирання». Мама часто каже: «За дурною головою і ногам нема спокою». Книга відкрила для мене нові грані старого вислову. Згадування, що де лежить, пошуки потрібної речі в купі непотрібних не тільки краде час — ти залишаєш у цій купі життєві сили й частинку сили волі на сьогодні. А тим часом хтось міг би користуватися твоїми забутими речами з охотою, не породжуючи попиту на випуск нових.У цей період підбивання підсумків і кінця року хочу запропонувати всім, хто святкує Різдво та Новий рік, відмовитися від купівлі ялинок, вирощених природою, людиною та штучних. Користуватися новорічними ялинками та прикрасами з минулих років буде лояльніше до природи, і цей свідомий крок ніяк не зробить свята менш радісними. Це спосіб зробити свій внесок в екологію. На Новий рік закликаю всіх купувати ялинки в горщиках. Не штучні (якщо, звісно, така вже є — не треба її викидати, вже прийдеться з нею жити по максимуму довго), не вирубувати живих — а купити в горщику, а потім висадити із сім’єю — і нехай це стане гарною родинною традицією.ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
в ежедневных приемах ванн. В теплую воду можно добавить одну столовую ложку растительного масла, лучше оливкового, полстакана молока, морскую соль. Погрузиться в ароматную воду нужно на 15 минут. Вскоре ваша кожа станет более мягкой и нежной. А еще такие ванны улучшают обменные процессы, нормализуют рост ногтей и волос.
Я точно знаю, чого я НЕ планую в Новому році — повчати. Це завжди породжує супротив — я переконалася в цьому на прикладі теми веганства. Я довго пробувала розповідати батькам, як це чудово, корисно, легко — безрезультатно. Але щойно з’явилися очевидні результати, вони почали цікавитися самі. Батьків перевиховати дійсно неможливо, але є ті, кого можна виховати — молодше покоління. Їхні звички лише формуються. Досить просто показувати приклад. Бути, а не вдавати.
Анна РемарчукЦе був неординарний рік у всіх проявах. Різний, непередбачуваний і наповнений очікуваннями, що не завжди справджувалися через пандемію. На початку року я захопилася пробіжками та щодня пробігала не менш як 5 кілометрів, вивчаючи кордони лівого берега Києва, а потім — центр. А ще навчилася пити багато води (допоміг лимон: додаючи його, стало простіше випивати свою добову норму води). Пробіжки дали багато сил і енергії: я фактично створила змагання із самою собою. Цей різновид тренувань виявився найпростішим у час, коли спортзали зачинені, а холодильник вдома — ні. Цей челендж додав самоповаги, допоміг перебороти лінь і загалом дисциплінував.Завдяки пробіжкам я зрозуміла, що найбільше люблю не музику, а подкасти й корисний контент. Тому я слухала про інтервальне харчування, корисний раціон, сон тощо просто під час бігу. Найцікавішими були подкасти Джо Рогана зі спортсменами, акторами й науковцями. Найулюбленіші відео (майже всі, які знайшла на YouTube) — з Джейсоном Фенгом на тему лікування діабету II типу, про ниркову недостатність і боротьбу із зайвою вагою. Цікаво слухати, як науковці спростовують міфи про системи підрахунку калорій чи дізнаватися про інсулінорезистентність, яка стає дедалі більшою проблемою для суспільства. Останнім часом багато подкастів вийшло на тему небезпеки СО2. Так, я не та, хто вигадає альтернативу, але я точно можу бути свідомою й не заохочувати попиту.ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Тепер у Хеппі Міл можна обирати — книга чи іграшка
Хоч я і зменшила вживання у своєму побуті пластикових виробів упродовж кількох останніх років, але розумію, що звести це нанівець майже неможливо. Якщо не можу уникнути використання пластикового пакета, то я його зберігаю, щоб використати вдруге. Згадую, як у 90-ті було заведено їх прати через бідність і брак, а тепер це називається словом «екозвичка».
До супермаркету прихоплюю торбинки з тканинної сіточки чи паперові. Купуючи фрукти, наклеюю код на фрукт, якщо не маю із собою екоторбинки. Саме екоторбинки мають бути першими в списку подарунків рідним, їх ніколи не буває забагато. А ще я постійно перебуваю в пошуках екопродуктів. Щоб зменшити токсичний вплив на природу та на мій організм.
Мене надихає інстаграм @yuliakurkuma про істинний екопідхід, коли людина подорожує й живе на повну, підтримуючи водночас екологію планети. Раджу також подивитися 5 фільмів на тему збереження планети:«Иногда я делаю домашнюю маску из яблочного пюре и меда. Кожа после нее становится гладкой, а цвет лица - свежим». Шанель Иман, модель
- Виделки проти скальпелів
- Правда про море
- Незручна планета
- Перегони на вимирання
- Скотозмова
У списку подарунків для всіх — екочашки. Це зручно, вигідно (часто в закладах роблять знижки, якщо «у свою»). Теплу чашку затишно тримати в руці. Нарешті, це стильно (чорні бамбукові — мій фаворит).
Yves Rocher
Для Yves Rocherрік був повний екодосягнень.
Groupe Rocher стала суспільно корисною компанією. Це не декларація, а юридичний статус. Бути суспільно корисною компанією — означає офіційно дотримуватися соціальних та екологічних цілей у межах своєї діяльності. Groupe Rocher офіційно зобов’язується налагоджувати зв’язок між людиною та природою; підтримувати біорізноманіття на власних землях; зробити Ла Гасії, де вирощують компоненти для засобів бренду, еталонною екосистемою; впроваджувати інновації, дотримуючись принципів відповідального споживання; пропонувати косметичні продукти, створені з повагою до людини та природи. «Ми не хочемо стати найкращою компанією у світі, але прагнемо стати найкращою компанією для світу», — каже Бріс Роше, генеральний директор Groupe Rocher. Yves Rocher і далі нагороджує жіночі екопроєкти. Цього року в Києві відбулася 11-та церемонія вручення премії «Земля Жінок» 2020 — і нові екологічні ініціативи отримали підтримку, зокрема й фінансову. Світлана Петраковська здобула першу премію за проєкт «Зелені янголи солоних озер», спрямований на захист прибережних захисних смуг солоного озера Бурнас. Яніна Лучейко отримала другу за проєкт «Відповідальне ставлення до природи для збереження природи Карпат». Надія Костіна стала лауреаткою премії 3-го ступеня з проєктом «Зцілення природою: лікування аутизму та дитячого церебрального паралічу». Компанія продовжила свій амбітний проєкт «Озеленимо планету разом». У межах проєкту у квітні 2020 року Фонд Yves Rocher спільно із Всеукраїнською громадською організацією «Асоціація агроекологів України» висадили 100 000 дерев у Житомирській області. Загалом на сьогодні Фонд Yves Rocher висадив в Україні 606 400 дерев. Мета програми — висадити 100 мільйонів дерев у всьому світі до кінця 2020 року — вже досягнена. Нова ціль — до 2025 року висадили ще 35 мільйонів дерев. Кожен клієнт Yves Rocher може долучитися: бренд разом з Фондом Yves Rocher висаджує дерево за кожну купівлю екопродуктів.Нарешті, Yves Rocher оголосив 2020 роком 100% переробленого пластику, що підлягає повторному переробленню. Завдяки новому екологічному пакованню використання пластику в компанії зменшиться на 2700 тонн. Мета компанії — до 2025 року виготовляти всі елементи паковання зі 100% переробленого пластику й скоротити його споживання на 20%.
Напередодні новорічних свят Yves Rocher випустив три колекції з особливими ароматами та пакованням. Кожен із засобів може стати прекрасним екоподарунком. До засобів лінійки «Магія Каріте» ввійшла олія каріте, яку отримують з плодів однойменного дерева в Західній Африці.ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
ARTBAT — перші зірки Білі Ночі|COSMOS
Новорічна колекція для Ванни та Душу 2020 вийшла у двох ольфакторних оформленнях: Журавлина — Смородина з ароматом стиглих ягід, а також Яблуко — Кориця з кремовим ароматом печених яблук, присипаних корицею та солодкою ваніллю.
Секреты красоты от Софии Лорен: ложись в кровать не позднее 21:00; температура в спальне должна быть не выше +21 °С; вставай с рассветом, не валяясь в постели, и сразу же делай утреннюю гимнастику при открытом в любую погоду окне; принимай контрастный душ; пей 3 литра минералки ежедневно и съедай один ананас раз в два дня.
Зірка колекції — адвент-календар, розділений на 24 комірки, де ховаються мініатюри засобів Yves Rocherз різних категорій: догляд за обличчям, догляд за тілом, парфумерія, гігієна та макіяж.
Новорічна колекція макіяжу 2020 пропонує засоби для створення розкішного макіяжу. Лімітована палетка тіней для повік містить 7 пігментованих відтінків з матовим, сатиновим і металічним фінішем, а паковання виготовлене з деревини й підлягає вторинному переробленню.
Вийшли також дві лімітовані триколірні палетки: «Графітовий Смокі» та «Теракотовий Нюд». Туш для Вій Feel Stronger випущена в колекційному футлярі й надає водночас об’єму та довжини віям.
Для поціновувачів макіяжу вийшов Адвент-Календар «Святковий Макіяж», який містить 7 мейкап-продуктів для святкового образу: лак для нігтів; сяйливі тіні для повік; олівець для контуру очей; компактні рум’яна для обличчя; туш для вій; рідкий хайлайтер.
