НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Идеальное тело после 30: бьюти-секреты Даутцен Крез

На днях отметившая 33-летие Даутцен Крез – обладательница одного из самых роскошных тел в современной fashion-индустрии. Несмотря на то, что нордическая красавица не так давно завершила карьеру «ангела» Victoria’s Secret, она продолжает радовать поклонников мотивирующими снимками в купальнике у себя в Instagram. Сегодня мама двоих детей может похвастаться таким же стройным и в меру подкачанным телом, как и на заре своей карьеры.

Всем скептикам назло Даутцен делится не только пляжными снимками в статике, но и в движении. Так, чтобы все сомневающиеся могли наглядно убедиться том, что в телефоне модели нет такого приложения, как фотошоп. Опубликованное в конце года журналом Love видео, вошедшее в традиционный рождественский адвент-календарь, побило по популярности ролики Беллы Хадид, Сары Сампайо и других молодых супермоделей. В коротком видео Даутцен в сексуальном сером купальнике прыгает на скакалке. Стоит ли говорить, что на бедрах и ягодицах Крез нет ни жиринки, а на животе легко угадывается рельеф идеального пресса.

«Чтобы кожа как можно дольше выглядела молодой, ограничьте потребление жиров. Ведь они способствуют окислительным процессам в организме. Посмотрите на японок: секрет их вечной молодости в том, что в их рационе много сырой еды и почти нет жареных блюд». Сэта Коити, президент компании Wamiles

В чем секрет феноменальной стройности 33-летней модели? В регулярных физических нагрузках, разумеется. Покинув ряды «ангелов», Даутцен продолжила придерживаться спортивного распорядка, разработанного для всех моделей бельевого бренда. Не реже 4-5 раз в неделю она занимается боксом, функциональным тренингом, растяжкой и пилатесом. Даже во время отдыха с семьей на побережье красавица ни секунды не сидит на месте: бегает с детьми, много плавает или играет в бадминтон с мужем.

Рацион бывшего «ангела» Victoria’s Secret также строится исходя из физической нагрузки. Перед силовой тренировкой Даутцен позволяет себе съесть немного углеводов, например, тост из зернового хлеба с авокадо, а после активно налегает на белки. При этом во время семейных ужинов она легко может позволить себе съесть пасту и выпить бокал вина, однако в остальное время в основе ее меню – овощи, курица, рыба, фрукты и протеины. За последние годы супермодели удалось вылепить действительно роскошное тело, едва ли не лучше, чем на заре карьеры.

Лили-Роуз Депп: «Когда мне было 14 лет, я нашла фотографию мамы в том же самом возрасте. Ее губы были идеально очерчены! С тех пор я с большим вниманием отношусь именно к контуру губ, их правильная и четкая форма — это основа красоты».

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: