НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Как быстро отрастить волосы? Лайфхаки от Кортни Кардашьян

В апреле Кортни (38) запустила свой сайт о красоте, здоровье и образе жизни Poosh.com. Там она делится полезными лайфхаками, планами тренировок, эффективными диетами, а еще привлекает различных экспертов. Например, для одного из последних постов она пригласила доктора-косметолога Ламис Хамдан. Она рассказала, как быстро отрастить длинные и здоровые волосы.

Скорректируй питание

«Волосы на 79% состоят из белка кератина. Поэтому убедись, что его досаточно в твоем ежедневном рационе. Содержится он в морепродуктах, мясе, орехах, каша и крупах».

Делай массаж

«Он стимулирует наполнение клеток кислородом, разгоняет кровь и помогает ей циркулировать».

Используй правильное полотенце

«Я регулярно крашусь в блондинку. И какой бы замечательной ни была краска, она все равно вредит волосам. Выручают восстанавливающие маски. Если их нет под рукой, использую оливковое масло. Наношу на кончики и через 20 минут тщательно смываю». Наташа Поли, модель

«Не спеши расчесывать волосы сразу после душа – они слишком хрупкие. Дай им немного подсохнуть и заверни в мягкое полотенце из микрофибры».

Пей витамины

«Всем своим пациентам я рекомендую биотин. Он предотвращает выпадение волос и стимулирует их рост».

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: