НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Как модели готовятся к Неделе моды? Эффективная тренировка для стройных ног

В этом году шоу Victoria’s Secret не состоится (по словам организаторов, руководство работает над ребрендингом). Но «ангелы» VS не исчезли и в этом году блистали на подиумах во время Недель моды. Кэндис Свейнпол (30) выглядела особенно эффектно.
В одном из интервью Кэндис рассказала (а в Instagram и показала), как проходила подготовка к модному сезону.
«Модельный» план тренировок включает три вида нагрузок. Большую часть времени Кэндис уделяет силовым тренировкам с личным фитнес-инструктором Джастином Гелбандом. Второй блок упражнений – барре (микс йоги, балета и пилатеса с небольшими весами).
Но самое любимое у Свейнпол – йога.

Фрида Пинто.По словам индийской красавицы мама с детства учила ее различным хитростям по уходу за внешностью: «Например, время от времени делать маску из йогурта, что смягчить мою сухую кожу. А еще в Индии в семьях практикуют массаж головы с кокосовым маслом. Не знаю, так ли хорошо это для волос, как говорят, но расслабляющий эффект просто феноменальный. Иногда я делаю его только, чтобы вновь пережить те нежные и теплые моменты, связанные с моей мамой».

«Я практикую йогу каждый раз, когда чувствую себя подавленной или если у меня стресс. Я стараюсь, по крайней мере, два раза в неделю уделять внимание йоге», — рассказала модель в интервью The Cut.
ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: