НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Как не есть сахар? Как готовить, чтобы было сладко, но полезно? Все ответы тут!

Анастасия Хозисова – модель из Саратова. После окончания школы, в 18 лет, начала работать моделью в Милане, Париже и Нью-Йорке. На ее счету обложки Vogue (Италия, Франция, Россия, Япония и Германия), журналы W, Harper’s Bazaar, iD, Elle V и L’Officiel (французский и русский). Участвовала в показах Chanel, Prada, Dior , Chado Ralph Rucci, Alexander McQueen, Dolce & Gabbana, Roberto Cavalli, Louis Vuitton, Marc Jacobs и дргих известных дизайнеров. Была лицом Valentino, Chanel, Dior, Karl Lagerfeld, Vivienne Westwood, Ferre and Ralph Lauren.

Как бы в повседневной жизни вы не отказывались от сахара и сладостей, во время праздников это врядли удастся. Особенно, если у вас есть дети, то оставить их без сладкого подарка под ёлочку будет неправильно. Но очень важно обращать внимание на состав таких подарков, а также производителя. Например, на сайте: smpodakov.ru вы можете ознакомиться с составом таких наборов сладостей и заказать именно такой, как вам нужен. Smpodakov.ru занимается комплектацией и фасовкой детских новогодних подарков уже более 20 лет.

Сейчас Анастасия продолжает модельную карьеру, занимается благотворительностью и пропагандирует здоровое питание в качестве IIN Health Coach и бренд шефа компании Аско Россия. В прошлом году она выпустила первую книгу «Просто Dolce. Сладкие рецепты #безсахара», в которой рассказывает о простых рецептах полезных блюд без сахара. С сегодняшнего дня книга доступна в электронной версии на русском языке (заказать книгу ты можешь здесь за 3.59$).
Анастасия Хозисова
К слову, сама Анастасия отказалась от сахара давно. «Было время, когда не могла пройти мимо тортика или пирожного во время поста. Так я пыталась заменить недостающий протеин сладостями! Сыграли роль и психологические факторы, я успела поправиться на 7 кило, что для модели, которая всегда весила 48 килограммов, стало решительным моментом, чтобы раз и навсегда разобраться, почему. Сейчас я равнодушна к сладкому».

По ее словам, получить недостающий организму хороший сахар можно из овощей, фруктов и зерновых. Полностью отказываться от хорошего сахара не нужно. «Он дает нам энергию, а наши клетки питаются глюкозой, которая нам жизненно необходима, — объясняет Анастасия. — Однако нужно правильно понимать, что является полезной глюкозой и что, наоборот считается вредной сахарозой. Самой главной и опасной проблемой рафинированного сахара является его наркотическое воздействие, оказывающее воздействие на мозг человека. Рафинированный сахар – сахароза — является токсином, так как он лишен своей жизненной силы, витаминов и минералов. Все, что остается в таком сахаре — рафинированные углеводы, которые не переработываются организмом. Сахар сушит и выщелачивает тело, выводя из него ценные витамины и минералы. И этот список можно бесконечно пополнять».

Поэтому вредный сахар лучше заменить на полезный, тот что находится в овощах, фруктах, зерновых и сладости, сделанные самостоятельно. Самые вкусные ищи в книге «Просто Dolce. Сладкие рецепты #безсахара». Кстати, одним из самых необычных Анастасия поделилась с . Сохраняй!
Что: Кокосово-рисовые трюфели

Время: 10-15 минут

Ингредиенты:

240 мл кокосового молока

240 мл миндального молока

1 стакан риса басмати

1/2 звездочки аниса

1 палочка корицы

2 шт кардамона

1 чайная ложка виноградного сока

Для обваливания:

1 горсть свежей клубники

Какао-порошок

Порошок «Green power от Анастасии Хозисовой»

Как готовить:

Рис промой, положи в сковороду и обжарь со специями — корицей, кардамоном и анисом. В маленькую кастрюлю налей кокосовое и миндальное молоко, туда же добавь обжаренный рис и вари 30-40 минут, постоянно помешивая. Затем с помощью ручного блендера взбей рис до однородной консистенции и выложи на противень тонким слоем примерно в 2 см. Дай остыть, после чего положи в холодильник на 1 час.

Из полученного рисового пласта скатай шарики и обваляй в панировке по желанию: в какао-порошке, в мелко нарезанной свежей клубнике или порошке «Green Power от Анастасии Хозисовой».
ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: