НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Как похудела Ляйсан Утяшева: советы звезды

Ляйсан Утяшева (34) успевает все: строить карьеру телеведущей, заниматься собственным онлайн-проектом «The ТЕЛО» (это курс по похудению с рекомендациями по питанию, тренировкам и сну от Ляйсан и ее команды), воспитывать двоих детей и поддерживать себя в шикарной форме. Правда, пару месяцев назад фанаты забили тревогу: мол, на новых фотографиях и видео с отдыха выглядит она уж слишком худой! В апреле звезда призналась в : «Я похудела на 10 килограммов, и мне сказали поправляться. Короче, я попала». В комментариях она, кстати, написала, что занималась по собственной системе и не обращалась за помощью к диетологу.И вот, Ляйсан решила ответить подписчикам и рассказала, сколько весит сейчас и как она похудела! «До двух своих детишек я выглядела примерно так же, если не худее. Я пришла наконец к своему нормальному весу, проблем со здоровьем у меня нет никаких, я вешу 49 килограммов, как и весила до родов первого ребенка. За чем понаблюдала: вес лучше стал уходить, когда я отказалась от сахаросодержащих продуктов — оставила только фрукты в первой половине дня, полностью отказалась от мучного, добавила гречку, дикий рис, овощи. Я здорова и счастлива», — поделилась она в новом ролике в Instagram.

View this post on Instagram

Мы живем в 21 веке, где любая девушка имеет право меняться, хоть каждый день… Без повода и каких-либо проблем! И да, на вкус и цвет товарищей нет! 😎🖤

А еще Утяшева ответила на вопросы о смене имиджа (в конце июня она, напомним, перекрасилась в блондинку!): «Каждая девушка хочет меняться, каждой это интересно, и мне кажется, это нормально. Необязательно думать, что что-то произошло или что-то случилось — это просто какое-то наше девчачье «хочу». Инициатором этого преображения была съемка, в которой я участвовала, но позже мне так понравился результат, и я решила его зафиксировать».

Секреты красоты от Катрин Денев: солнце — враг хорошей кожи; береги лицо от преждевременного старения при помощи увлажняющих кремов, солнцезащитных лосьонов и шляп с широкими полями; высыпайся; постоянно занимайся спортом и придерживайся строгой диеты.

Павел Воля и Ляйсан Утяшева
ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: