НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Как похудеть тем, кто не любит ходить в спортзал?

Фитнес-клуб World Class запускает новую программу тренировок Les Mills Barre. Нет, тебе не придется часами пропадать в зале и скидывать лишние килограммы, наматывая километры на беговой дорожке. Все намного проще и красивее. Les Mills Barre – это 30-минутный микс из кардио и силовых тренировок на равновесие и стабилизацию (именно так тренируются танцоры балета). Занятия проходят под музыку и выглядят, как танец.

Программа предназначена не только для тех, кто хочет не только похудеть, но и поддерживать тело и мышцы в тонусе.

С 1 ноября тренировки Les Mills Barre будут включены в расписание групповых программ следующих клубов: Город Столиц, Пресня, Ярцевская, Житная, Строгино, Оружейный, Митино, Юго-Западная, Метрополис, Ледис, Земляной Вал, Олимпийский, Тверская и Кунцево.

Совет, который изменил жизнь супермодели Миранды Керр и стал ее визитной карточкой. Вы заметили, что Миранду крайне редко можно увидеть серьезной или задумчивой? Все дело в материнских рекомендациях: «Когда дело доходит до советов по красоте, она всегда говорит мне, что нужно улыбаться как можно чаще. Эта легкая уловка может полностью изменить вашу внешность и поведение».

Сайт: worldclass.ru .

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: