НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Королевы шикарных форм: Скулкина, Чехова и другие звезды о похудении и не только

Екатерина Скулкина

Звезда Comedy Woman поразила поклонников преображением , когда сбросила более 20 килограммов. Сейчас Екатерина не перестает работать над собой,отмечая,что фигуры своей мечты — той,которой Екатерина довольна, — она добилась исключительно диетой,спортом и массажем. Никакого волшебства! Сейчас актриса следует пятиразовому питанию,придерживаясь индивидуально составленного рациона(супы,рыба,овощи,сложные углеводы). Ее кожа стала гораздо более здоровой и подтянутой,да и настроение заметно улучшилось. Видя такой результат,невольно откажешься от тортика,предпочитая и дальше ловить восхищенные взгляды зрителей…

Анна Семенович

Можно сказать,что у телеведущей не было проблем с фигурой,ведь с самого детства ее закалили регулярные тренировки на льду,позволив стать мастером России международного класса. Анна давно решила для себя,что проще не допустить лишних килограммов,чем потом с ними бороться. Девушка посещает спортзал три раза в неделю. Худой она себя не считает,отмечая,что главным для нее является тонус мышц,упругость кожи и самоощущение — признание себя здоровой и красивой. Стоит с ней согласиться: чтобы просыпаться красивой по утрам,надо засыпать с улыбкой и хорошими мыслями.

Анфиса Чехова

По словам Анфисы,на протяжении долгих лет она пыталась избавиться от лишнего веса , но все было впустую. Как отмечает телеведущая,впечатляющие изменения(минус 20 килограммов за два года и 12 — за последние 4 месяца) произошли с ней ненамеренно. После череды диет и периода неприятия себя Анфиса решила пересмотреть свои убеждения. Сегодня Чехова ходит к психологу два раза в неделю и расценивает собственную полноту как следствие неуверенности в себе. По словам Анфисы,ее вес начал меняться вместе с взглядом на жизнь. Сейчас актриса с удивлением обнаружила,что самой хочется питаться правильно,когда любишь себя. Для Анфисы главное — быть в гармонии с собой. В этом она лишний раз убеждается,просматривая давние фотографии: действительно,измученное выражение лица — так себе дополнение к «идеальной» фигуре.

«Однажды у меня под рукой не было подводки и я нарисовала стрелки черным фломастером. Хорошая замена, но не стоит пользоваться ей слишком часто». Тэйлор Свифт, певица

Лолита Милявская

По мнению Лолиты,то,что мешает тебе чувствовать себя королевой, — это низкая самооценка и нажитые комплексы , а вовсе не то,что ты не вписываешься в параметры 90−60−90. Как отмечает звезда эстрады,теперь она не гонится за стройностью и чувствует себя гораздо лучше с тем весом,который у нее сейчас. И хотя до 45 лет Лолита весила 56 килограммов,оставаться худой для нее было гораздо сложнее и физически,и эмоционально. На данный момент певица живет в свое удовольствие и ухаживает за собой: походы к косметологу,уходовая косметика,процедуры для укрепления волос… Лолита открыто говорит о своей внешности и не скрывает,что делает уколы,чтобы разгладить морщины,но не злоупотребляет ими — по словам Милявской,мимика ей еще нужна.

Светлана Пермякова

Звезда«Интернов» кардинально преобразилась после рождения дочери,одновременно похудев и сменив имидж. Как рассказывает Светлана,решение измениться пришло к ней,когда она вела передачу«О самом главном». Ей хотелось быть примером для телезрителей,ведь программа начиналась с фразы«Меняться не стыдно,начните с себя!» Воплотить мечту в жизнь актрисе помогло здоровое питание и ключевые правила,связанные с диетой. Много воды,салат с йогуртом вместо майонеза,овощи вместо простых углеводов… При этом изредка Светлана может себе позволить сладкое как одно из удовольствий,без которых она не мыслит своей жизни.

Ирина Пегова

«Праймер Potion Primer я наношу под брови, на подвижное веко и даже нижнее, чтобы зафиксировать карандаш. А также на воспаления, чтобы они не краснели в течение дня». Венди Зомнир, создательница Urban Decay

От детства у щедрой бабушки до напряженного рабочего графика без возможности нормально перекусить; от фастфуда до голодания; от диет до внезапного стресса… После развода актриса сбросила несколько килограммов и решила,что не хочет на этом останавливаться, — и сделала ставку на щадящую диету. По утрам — акцент на сыры,днем — салаты и бездрожжевой хлеб,вечером — мясо или рыба на гриле. И,конечно,много воды(не спиши повторять этот пункт,пока не проверишь почки!). Победительница«Танцев со звездами» сделала здоровое питание частью жизни и научилась получать удовольствие не от сладкого,а от примерки новых платьев,подчеркивающих фигуру.

Ева Польна

Ева Польна никогда не отказывалась от имиджа девушки с формами,тем более после того,как родила двух дочерей-погодок. Одно время в Сети ходили слухи,что Ева решительно взялась за фигуру и начала вести активный образ жизни,регулярно нагружая себя в спортзале. Но,судя по «Инстаграму» певицы,они так и остались слухами. «Гостью из будущего» полностью устраивает ее фигура. Гораздо важнее для Польны,по ее словам, — сохранять«беззаботность,комфорт,радость и чувство глубокого удовлетворения» даже при напряженном графике.
Фото: Persona Stars,StarFace,Instagram
ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: