НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

М-мотивация: звезды, которые занимаются спортом по утрам

Фото: Instagram / @lazarevsergey

Встать рано утром ради поездки в зал или домашней тренировки — развлечение не из приятных. Хотя многие селебрити могут с нами поспорить. Собрали звезд, которые не ленятся просыпаться и заниматься спортом. Берем пример!

Тимати (36)

Фото: Instagram / @timatiofficial
На днях рэпер опубликовал на своей страничке в Instagram, как он занимается спортом в клубе Black Star Fitness в Москва-Сити. «Начал готовиться к лету», — шуточно подписал снимок Тимати . Стоит отметить, что певец в прекрасной форме, и теперь стало ясно, как ему удается ее поддерживать.

Светлана Бондарчук (51)

Фото: Instagram / @а030аа
Фигуре Светланы может позавидовать любая девушка. Чтобы поддерживать себя в форме, звезда отдает предпочтение растяжке, йоге и пилатасу. Светлана даже открыла совместно с Надеждой Оболенцевой студию пилатеса Funny Studio. В Instagram заведения часто появляются кадры, на которых Светлана показывает результаты своих занятий.

Валерия (52)

Фото: Instagram / @valeriya
Певица Валерия регулярно делится с поклонниками снимками c занятий. «Доброе утро! Потягушеньки. После тренировки так приятно сделать упражнение на растяжку», — подписала очередной пост Валерия. А неделю назад певица поздравила всех с Днем физкультурника и приобщила к спорту супруга Иосифа Пригожина (51).

Секреты красоты от Николь Кидман: не загорай; оберегай себя от солнечных лучей; утро начинай со стакана воды комнатной температуры, а в течение дня выпивай еще 6 стаканов воды; после мытья ополаскивай волосы соком из клюквы, грейпфрута или лимона; каждый месяц уделяй 3 дня специальной диете: пей только свежевыжатые соки фруктов и овощей, а также травяные настои.

Настя Каменских (33)

Фото: Instagram / @kamenskux
За последние полтора года фигура Насти сильно изменилась в лучшую сторону. На YouTube певица не раз делилась рационом питания, а также показывала ежедневные тренировки или нагрузки на конкретные группы мышц.

Кристина Орбакайте (49)

Фото: Instagram / @orbakaite_k
Из-за перелома лодыжки, который случился с Кристиной еще зимой, певица вынуждена контролировать нагрузки. Так, она делилась в Instagram занятиями пилатесом, которые помогают восстановиться после перелома.

Сергей Лазарев (37)

Фото: Instagram / @lazarevsergey
Фигуре и кубикам пресса Сергея Лазарева можно только позавидовать – их певец часто показывает в Instagram. Разумеется, для этого нужно много работать: Лазарев, например, поделился, что посещает спортзал. А во время карантина певец тренировался онлайн и вел свой личный фитнес дневник.

Дмитрий Хрусталев (41)

Фото: Instagram / @dmitry_khrustalev

В своем Instagram он рассказывает, что у него случаются и утренние пробежки, и заезды на велосипеде. Наверно, именно поэтому ведущий всегда очень хорошо выглядит в костюмах-тройках.

Лили-Роуз Депп: «Когда мне было 14 лет, я нашла фотографию мамы в том же самом возрасте. Ее губы были идеально очерчены! С тех пор я с большим вниманием отношусь именно к контуру губ, их правильная и четкая форма — это основа красоты».

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: