НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Минус 30 килограммов: Анфиса Чехова рассказала о похудении

Instagram: @achekhova
Анфиса Чехова (42) всегда гордилась своими пышными формами. Но в последнее время телеведущая сильно похудела. В СМИ даже начали появляться заголовки со словом «анорексия». В интервью YouTube-каналу «Ходят слухи» Чехова рассказала: «Я очень долго сидела на диете, потом сорвалась и ела бесконечно, не могла остановиться. Я себя ненавидела – и когда ела, и когда не ела. Считать, что ты будешь себя любить, насилуя, заставляя себя и мучая, – иллюзия. Ты приходишь на банкет, где все едят. А ты ничего не ешь и считаешь себя дефектной».

Анфиса призналась, что же в итоге помогло ей скинуть вес: «Я не загоняюсь по этому поводу. Я избавилась от ощущения, что похудеть сложно, а тело дает мне в ответ легкость в избавлении от веса. Я могу поправиться, но я не бегаю в истерике, не ненавижу себя за это. Поменяла психологию толстого человека на психологию худого. Худые люди не пребывают в отчаянии, если поправились. Ты не можешь всю жизнь отказывать себе во всем. Путем проб и ошибок пришла к убеждению, что стул под названием «похудение» держится на 4 ножках: спорт, питание, понимание себя, здоровье».

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: