НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Не фитоняшки: как выглядят самые знаменитые женщины-бодибилдеры

Алина Попа

40-летней культуристке Алине Поповой(если перевести фамилию на русский) удалось стать суперзвездой бодибилдинга,когда в родной Румынии мало кто в нее верил и поддерживал в этом увлечении. Она начинала с местных спортклубов и тренировок по переводным журнальным статьям — и смогла завоевать ряд всемирно известных титулов и переехать жить в США,чтобы заниматься у чемпионов. Сегодня Алина тренируется около 5 раз в неделю и особое внимание уделяет ногам и плечевому поясу. И прессу — он у нее просто стальной!

Наталья Быстрова

Наталья — женщина,которая сделала себя сама. Втянувшись в культуру бодибилдинга,спортсменка из Татарстана столкнулась с непониманием со стороны окружения,но нашла в себе силы(моральные и физически) тренироваться и не обращать на помехи внимания. То,что при самостоятельных занятиях с тяжелым весом она не получиа серьезных травм,можно назвать чудом! Сегодня Быстрова — восьмикратная абсолютная чемпионка мира в Women’s Physique и женщина с железными бицепсами .

Тебе нравится внешность чемпионок по бодибилдингу?

Да

0%

Нет

0%

Мелисса Коутс

Посмотри на эту фотографию и постарайся свыкнуться с мыслью,что этой женщине — 48 лет. Канадская культуристка занимается рестлингом,увлекается бодибилдингом,проводит тренировки и параллельно работает фитнес-моделью и актрисой. Оказывается,если всю жизнь проводить в «качалке», это тоже может быть интересным.

Александра Руденко

Девушка втянулась в большой бодибилдинг почти 10 лет назад и смогла быстро преобразиться. Глядя на ее мускулатуру и абсолютно«сухое» тело во время подготовки к очередным соревнованиям,можно только позавидовать силе воли и выдержке Руденко: на фотографиях«до» можно увидеть обычную девушку,на снимках«сейчас» — настоящую спортсменку !

« Я всегда вожу с собой скакалку. Она занимает минимум места в багаже, а я могу тренироваться даже, если в отеле нет спортивного зала. 10 минут прыжков в интенсивном темпе и 200 калорий, как ни бывало». Адриана Лима, модель

Хелле Тревино

Это — совсем свежая фотография Хелле из ее «Инстаграма», на ней культуристке 43 года. Если кто-то из твоего окружения будет утверждать,что после определенного возраста сложно привести себя в форму,просто покажи ему фотографию этой датской спортсменки.

Юлия Винс

«Барби с мускулами» — так называет себя сама Юлия. «Пауэрлифтер с лицом Барби», — вторят ей зрители. В «Инстаграме» Юлии почти миллион подписчиков,завороженно наблюдающих,как эта необычная девушка тренирует самые разные мышцы своего тела. Винс может похвастаться не только двумя чемпионскими титулами,но и собственным бизнесом: миловидная девушка владеет своей кофейней.

Наталия Кузнецова

Форма Натальи — результат упорной работы в спортзале на протяжении 12 лет. Кузнецова поставила рекорд в жиме штанги лежа и становой тяге,стала мастером спорта международного класса по бодибилдингу и армлифтингу и завела«Инстаграм"-аккаунт,на которой теперь подписаны более полумиллиона человек. Подписчиком нравится наблюдать за жизнью этой необычной женщины,для которой одинаково важен яркий макияж и обхват собственного квадрицепса.

Нина Завадская

Отличный пример того,что увлечение бодибилдингом не всегда ведет к утере женственности. На первой фотографии вице-чемпионка Arnold Classic Europe показана на пике формы,на второй — в обычной жизни. Никакого волшебства: только грамотное чередование тренировок с периодами отдыха.

Задолго до того, как масла для волос вошли в моду, актриса Блэйк Лайвли уже знала этот секрет успеха роскошной шевелюры. «Мама регулярно наносила масло на кончики волос за 15-20 минут до мытья головы. Таким образом пряди получают правильное увлажнение», — рассказывает звезда и добавляет, что все духи ассоциируются у нее с разными моментами в жизни и вызывают множество воспоминаний. «Поэтому у меня дома всегда стоит маленький флакон с ароматом, которым всегда пользовалась мама, а еще — парфюм моего брата».

Фото: Instagram,«ВКонтакте»
ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: