И на днях стартовал третий сезон. И запустила она его на собственной платформе в фитнес-приложении WELPS. Работает оно просто: ты заполняешь анкету (указываешь свой режим, цели, рост, вес) и приложение составляет для тебя индивидуальные рекомендации по здоровому образу жизни, питанию и тренировкам. В общем, такой персональный тренер-диетолог в телефоне. Официальный запуск состоится в ноябре, и Наталья уверяет, что нас ждет много интересного: адаптивные тренировки, сбалансированный план питания от тренера Наташи и эксперта всех предыдущих марафонов Романа Киселькова, меню от лучшего американского диетолога Джорджа Фары, постоянная связь и поддержка 24/7 со стороны экспертов проекта, мировые ЗОЖ-инсайты и, конечно же, советы от Тети Мот и. К слову, WELPS – бесплатное приложение.
«Записывайте мой фирменный рецепт маски для сияния кожи. Измельчите таблетку аспирина, смешайте с ложкой меда. Если у вас чувствительная кожа, добавьте ложку оливкового масла. А если мед густой – добавьте немного воды. Нанесите на лицо и смойте через 10 минут». Шелли Баррет, визажист и экс-модель
