НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

От морщин и отеков: важные правила массажа лица

Фото: Instagram / @nikki_makeup
Массаж лица – одна из самых эффективных процедур, которая улучшает цвет лица, убирает отеки, разглаживает морщины и избавляет кожу от следов акне и постакне, а также делает овал лица более очерченным.
Кристина Сенатова, ведущий косметолог-эстетист салона Face Class
Фото: Instagram / @nikki_makeup

Face massage – популярное направление в косметологии, которое набирает обороты с каждым годом.

Правильный массаж

• снимает отечность лица

• улучшает цвет кожи и выравнивает тон

• разглаживает морщины

• избавляет кожу от следов акне и постакне

• моделирует и подтягивает контур и овал лица

• служит своеобразным пилингом

Выполнять массаж можно как в салоне красоты, доверяя себя рукам профессионалов, так и в домашних условиях.

Необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы достигнуть желаемого результата и не повредить нежные ткани кожи.

Противопоказания для домашнего массажа

Фото: Instagram / @nikki_makeup
Онкологические заболеванияЗаболевания сердца и щитовидной железы • Высокое артериальное давлениеГерпесОткрытые ранки на лице • Высыпания – экзема, аллергическая сыпь • Грибковые инфекцииЧувствительная кожа

Во всех этих случаях уход и массажные техники должен подбирать исключительно специалист, иначе ты можешь усугубить проблемы с кожей.

Масла, в состав которых входят Омега-3 жирные кислоты, прекрасно влияют на кожу лица (как и на состояние волос и ногтей), поддерживая красоту и здоровье. "Я использую масло с Омега-3, я люблю чувствовать легкое масло на коже. Для меня это одно из самых любимых ощущений в мире", – делится своим бьюти-секретом Гвинет Пэлтроу.

Восемь важных правил массажа лица

Фото: Instagram / @hungvanngo

1. Выполнять процедуру лучше в вечернее время – это выведет лишние отеки и подготовит кожу к ночной регенерации.

2. Перед сеансом нужно очистить лицо пенкой или мягким пилингом.

3. Начинать массаж стоит с трех-четырех минут, постепенно увеличивая время до получаса.

4. Процедура требует регулярного выполнения – только тогда будет видимый результат.

5. Массаж нужно проводить с использованием нежирного некомедогенного масла, например оливкового, авокадо или виноградных косточек.

6. Выполнять процедуру нужно только по массажным линиям.

7. Не стоит излишне растягивать кожу или давить на нее, это травмирует тонкие ткани лица и может привести к обратному эффекту.

8. В совокупности с массажем нужно использовать и качественный домашний уход – такой дуэт вдвойне будет помогать коже.

Фото: Instagram / @nikki_makeup

Не всегда есть время на посещение салона красоты, и в таком случае можно сделать массаж самостоятельно. Несколько минут в день для себя помогут снять отеки, следы недосыпания и улучшить цвет лица.

Инструкция для домашнего массажа лица

Фото: Instagram / @nikki_makeup
Выдвини вперед подбородок и слегка приоткрой рот – так кожа не растянется

Секреты красоты от Мэрилин Монро: утром выпивай стакан теплого молока и съедай два сырых яйца; не ешь плотных обедов и ужинов, не принимай пищу по часам и не пользуйся тарелками; если голоден — открывай холодильник: отломи ломтик сыра, надкуси жареное мясо или яблоко (это чем-то напоминает дробное питание); умывайся по 15 раз в день — кожа должна дышать; вместо крема используй вазелин и оливковое масло.

Массируй кожу лба от середины к вискам – повтори три раза. • Зафиксируй пальцы под бровями, с легким нажатием открой глаза, и таким же образом в области скул, под глазами. • Большим и средним пальцами обеих рук обхвати подбородок, проведи пальцами вверх к щекам. У линии челюсти задержись на пять секунд и спуститесь вниз. • Приложи кончики пальцев к уголкам рта. Слегка надави, двигайся к скулам и к вискам. Ускорь темп и повтори 10 раз.

• Приложи ладони к лицу и, не отрывая, совершай круговые движения до сокращения мышц.

Регулярное выполнение домашнего массажа поможет избежать отеков и будет работать в комплексе с качественными уходовыми средствами.

Фото: Instagram / @hungvanngo

Если домашнего массажа тебе недостаточно или ты боишься, что будешь выполнять его неправильно, советуем обратиться к профессионалу.

В салоне Face Class специалисты смогут подобрать тебе массаж в зависимости от особенностей кожи и задачи, которую необходимо решить.

В Face Class ты найдешь:

• лифтинг-массаж для борьбы с возрастными изменениями

• восточный массаж с камнями Гуаша • массажная техника с шарами Yamuna

• комплекс: массаж, очищение и работа с LED-терапией

• сочетание массажных техник и качественного ухода: масок, пилинга, сыворотки витамина С

«Я стараюсь правильно питаться, ем свежую рыбу и органические овощи. Правда, иногда не могу устоять перед картофелем фри. Пытаюсь регулярно тренироваться - йога и пробежки 3-4 раза в неделю. Иногда сажусь на детокс-диету без алкоголя, сахара и мучного. За короткое время, можно добиться потрясающих результатов. Но если честно, в молодости я была более дисциплинированной в плане спорта и питания. Наверное, теперь я осознала - жизнь слишком коротка, чтобы отказывать себе в маленьких удовольствиях». Джулианна Мур, актриса

Выбирай массаж, который тебе подходит!


ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: