НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Откровенно! Айза Анохина о последствиях липосакции

Айза Анохина (34) честна со своими поклонниками: звезда регулярно отвечает на их вопросы в Stories, а теперь еще и постоянно делится в профиле откровениями о жизни. Так, например, она рассказывала о том, как ведет бизнес, о ссорах с мужем и сексуальном воспитании.

А на днях она выложила большой пост, в котором раскрыла все свои секреты идеальной фигуры!

Айза призналась, что правильное питание — это не про нее, мол, ест все хочет и совершенно об этом не жалеет: «Вот так получилось, что я не смогу быть очень толстой. Вот такая генетика. Но, мой вес от моих дурных привычек в еде скачет! Постоянно плюс/минус 2-3 кг». По ее словам, в Москве она всегда худеет из-за работы, а когда возвращается к семье на Бали, то набирает вес. «Я могу есть каждый день Брауни на протяжении недели! Потом одумаюсь и перестаю есть сладкое на месяц) Был максимальный рекорд — это чуть меньше года без сладкого! Но не позже 17:00» (Здесь и далее: орфография и пунктуация автора сохранены — Прим. ред.), — рассказала она.

Про спорт она при этом не забывает и старается питаться «чисто»: «Я очень много ем овощей, листьев салата, рукколу, свеклу, морковь, лук, авокадо) Это вообще мой любимый салат) Ещё добавляю курицу на гриле, немного феты и поливаю бальзамиком и венигаром, плюс посыпаю каперсами».

К набранным килограммам Айза старается относится с юмором, ест всегда себе в удовольствие и никогда не впадает в депрессию из-за внешнего вида: «Свое тело нужно любить любым! Ведь ты не захочешь ухаживать за нелюбимым».

Звезда призналась, что раньше ее любимыми блюдами были бургер и и картошка фри, но последний раз она ела их еще в декабре 2018-го! «Мне стало прям сильно плохо от такой еды. Поняла, что все! Мой организм больше не может. Плюс у меня аллергия на глютен! Но я не могу без мучного, знаю, что врежу себе очень сильно, но последние 6 месяцев ем много хлеба и макарон, — рассказала Айза, — Мясо я ем! Только курицу и только говядину — говядину только отборную, желательно австралийскую! Но делаю это крайне редко. Не по каким-то особенным причинам, мне просто не так часто хочется мясо. Рыбу ем, но в последнее время тоже редко. На Бали мне вообще не хочется морепродуктов!»

Для сохранения молодости Софи Марсо рекомендует всем побольше спать, меньше находиться на солнце, каждый день начинать с легкой зарядки и не мучить свое тело диетами. Также в список ее бьюти-секретов входит отказ от мяса, бананов и жареных продуктов. Йогурт, злаки, мед, рыба и чай с молоком — самые лучшие продукты для долголетия и красоты, уверена прекрасная Софи. Кожу от морщин актриса защищает с помощью кремов из натуральных ингредиентов, в которые обязательно должно входить оливковое масло, а также регулярных умываний ледяной водой. По ее убеждению, холод — лучшее средство против морщин.

А еще она поделилась с подписчиками, что ест каждый день: «Завтракаю яйцами! Каши не ем вообще! Кофе не пью вообще и никогда не пила! Люблю яичницу или омлет с сыром Фета и спаржей. Не пью ничего, кроме воды, и теперь перестала пить чай, пью только тот волшебный чай, от которого я стала выглядеть и чувствовать себя идеально!»

В посте она, кстати, рассказала и про липосакцию, которую делала пару лет назад: «Хочу развеять миф, что отсосав жир один раз, вы становитесь навсегда идеальной! Это все нужно поддерживать. И тренировками, и питанием! Да, я везучая! У меня очень быстрый обмен веществ, худею я быстро, но не все такие как я!».

Кроме питания и тренировок, Айза поддерживает фигуру с помощью массажа — его она делает стабильно 3 раза в неделю уже много лет, и… секса: «Он очень хорошо помогает сжигать жир, а так же включать кучу женских гормонов, которые отвечают за нашу красоту!»

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: