Александр Семчев (- 100 кг)
Александр Семчев Фото: instagram Еще не S, но уже уверенная L. Актер, которого мы привыкли видеть в теле, долгое время играл в кино чиновников - любителей плотно поесть. Носил Семчев размер XXL, был бодипозитивным, ни в чем себе не отказывал, даже в фастфуде, и не занимался спортом.Но все изменилось год назад. После обследования актёра врачи заставили его избавиться от лишнего, потому что дальнейшее чревоугодие могло усугубить диабет. Первых успехов Семчев достиг, похудев на 50 килограммов в прошлом году. А закрепил результат, сбросив еще 50 в 2019-м. Итого, как шутят друзья, «стала половина Саши».
Для достижения результата в ход пошла так называемая диета «4 кулака», о которой Александр вычитал в Интернете. Актер питается дробно и ест порцию размером с собственный кулак. Из рациона пропали все вредные продукты, Семчеву теперь предписан полный ЗОЖ. Александру осталось избавиться от обвисшей кожи, которая растянулась за годы его пребывания в солидном теле. Подтянули ее пока только на лице с помощью пластики. Но актер уже задумался о том, чтобы привести в порядок и тело. Говорят, весь «редизайн» задумывался не только из-за проблем со здоровьем, но и для новой пассии Семчева (она много моложе его).
Чайное ополаскивание Умы Турман. Волосы Умы от природы очень тонкие, причем склонные к жирности, а значит, быстро теряют ухоженный вид. Чтобы решить проблему, актриса придумала свой способ. Она призналась, что после мытья ополаскивает волосы крепким чаем, а затем втирает в корни сок лайма. Впрочем, говорит голливудская дива, процедуру можно проделывать, и не помыв волосы. Засалившиеся пряди нужно просто высушить феном, и тогда они будут выглядеть чистыми.
А еще после всех изменений Александру стало поступать больше предложений о съемках в кино. Так что всё только к лучшему.
Роман Попов (- 40 кг)
Роман Попов Фото: instagram
Роман Попов Фото: instagram Исполнитель роли Мухича рисковал не попасть в сиквел фильма «Полицейский с Рублевки. Новогодний беспредел 2» (в кинотеатрах с 12 декабря), потому что похудел на 40 килограммов. По факту Рома стал неузнаваем. Из милого пирожка он превратился в постройневшего красавца.
Самое интересное, что задолго до своей популярности, на архивных фото с будущей женой Юлией, Попов выглядит очень стройным. В народе говорят: «Жена откормила». Причем откормила до 100 килограммов с лишним, при том, что рост актера составляет 178 см. До недавнего времени Попов утверждал, что лишний вес ему совсем не лишний и худеть он не собирается. По слухам, 8 месяцев назад его увезли с приступом в больницу. Это и стало точкой отсчета для похудения. Меньше чем за 8 месяцев актер сбросил 40 кг. В ход пошло правильное питание, которому Рома не следовал до поры, и спорт.
Кстати, изменения во внешности не помешали Попову принять участие в съемках нового «Полицейского». И теперь интересно узнать, как создатели обыграют момент с похудением героя."Каждая женщина с любым цветом кожи должна пользоваться только румянами и бронзером, а не автозагаром!", – отмечает Имани.
Ирина Пегова (- 32 кг)
Ирина Пегова
Ирина Пегова Фото: instagram Ирина долгое время была классической женщиной с картин Рубенса и не страдала комплексами по поводу своего веса. Всё изменилось после болезненного и скандального развода в 2011 году. Пегова не стала заедать стресс, а, наоборот, вплотную взялась за себя. Заручилась поддержкой профессионального диетолога и фитнес-тренера. Исключила из меню сладкие и быстрые углеводы, мясо, стала есть понемногу, но часто. В спорте отдала предпочтение силовым упражнениям, бегу и кардио.В этом году Ирина продолжает достигать новых результатов. Заметили их и её фанаты. Пегова не скрывает: чтобы стать «стройняшкой», она проходит через аппаратные процедуры, которые, по словам актрисы, помогают «убрать попу и живот». Также Ирина пробует новые фитнес-тренировки, недавно она продемонстрировала подписчикам сет из упражнений по системе Animal Flow . Это кардио-тренировка, в процессе которой выполняются движения в стиле шимпанзе, крабов и скорпионов. Фитнес в стиле «в мире животных», танцы, которыми она увлекается, правильное питание и аппаратные процедуры подарили Ирине уверенный размер M.
Чудотворная ванна Анастасии Мельниковой. Известная актриса часто делает фруктовые маски для лица, сейчас, например, можно делать клубничную. В размятые ягоды Анастасия добавляет сметану и растительное масло. Также подойдут овощи. Например, жмых от выжатой на сок моркови актриса тоже использует в качестве питательных масок. Но секрет красоты кожи звезды –
Анастасия Волочкова (-20 кг)
Анастасия Волочкова
Анастасия Волочкова Фото: instagram В этом году многие фолловеры балерины начали замечать, что Волочкова стремительно теряет в весе. Как только ее не называли хейтеры! И «перевернутой шваброй», и «худой коровой, которая ещё не газель», и даже «трансвеститом-бодибилдером». С каждым постом Настя всё больше пугала подписчиков рассказами о своей диете. «Сегодня съела два куриных яйца, а вечером зеленый салат», - писала Волочкова.Фолловеры начали обвинять Настю в том, что она гробит свое здоровье и подталкивает к анорексии неокрепших девочек-подростков, которые читают ее страницу. Все задались вопросом, зачем Волочкова терзает свое тело, ведь выглядит она сейчас, как иссушенная курага и не подтянутая лань. По одной из версий фанатов, Настя таким образом приводила себя в форму, которую слегка подрастеряла (одно время балерина располнела), при подготовке к громкому шоу «Балерина в Зазеркалье». Но, по другим версиям, у Волочковой появился мужчина , который и подсадил её на жесткую диету. И к чему приведут такие опасные отношения с едой, неизвестно.
«Когда наносите крем, не размазывайте его по лицу, а хорошенько втирайте, сильными массажными движениями в течение пары минут. Не бойтесь повредить кожу». Анастасия Ахиллеос, звездный косметолог
Лариса Гузеева (-6 кг)
Лариса Гузеева Фото: @_larisa_guzeeva_ (Instagram Ларисы Гузеевой)
Лариса Гузеева Фото: instagram Лариса Гузеева всерьез занялась своей фигурой еще в сентябре. Тогда телеведущая провела отпуск в веллнесс-центре и вернулась оттуда постройневшей и похорошевшей. Но, по признанию Гузеевой, ей не хватило силы воли, чтобы поддерживать результат. Она просто категорически не может пройти мимо вкусностей, которые, к примеру, ей предложат подруги за чаем. Попытка номер два состоялась две недели назад, тогда Лариса специально отправилась в клинику, которая находится на берегу Финского залива. Там она похудела на 6 килограммов - и на сей раз собирается держать себя в форме.Пока же ведущая «болтается» между размером L и M. Но все изменения только на пользу. Так, в начале осени Гузеева стала блондинкой, и все восхитились переменами во внешности. Поговаривают, что Лариса, также, как и её соведущая Роза Сябитова , делала подтяжку лица.
Алена Шишкова (-6 кг)
Алена Шишкова Фото: instagram
Алена Шишкова Фото: instagram Алёна всегда была худой, но в последнее время уменьшилась, кажется до размера 3XS, которого в природе не существует. Говорят, что у модели началась нервная анорексия - на фоне того, что Шишкова потеряла свое привилегированное положение рядом с Тимати, поскольку Анастасия Решетова родила рэперу наследника.С каждым фото Алёна все больше пугает поклонников и фолловеров. «Боже, остались кода да кости», «Ты же скоро исчезнешь», - пишут они. Модель же в свою защиту говорит, что просто не может пополнеть. «У меня хороший метаболизм. Булочки повышенной калорийности ем утром, днём и вечером. Та-дам, всё хорошо!..», - писала Алена в своем микроблоге.
Во всё это слабо верится, особенно на фоне рассказов самой модели о скачках веса. Так, ещё в начале осени он составлял 52 кг при росте 176 см. Теперь же скатился до 46. Шишкова рапортовала на своей странице, что уезжала в специальную клинику, где её откармливали. В медицинских кругах известно, что в этих заведениях лечат девушек с расстройством пищевого поведения, и не только едой, но и с помощью специальной терапии.«Когда я была подростком мы с мамой часто устраивали домашнюю спа-процедура для губ — использовали вместо скраба сахар и бережно отшелушивали нежную кожу с помощью влажного полотенца», — вспоминает Джиджи Хадид о бьюти-уловке своей мамы модели Иоланты Фостер.
