НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Советы от Владлены Варламовой, как ухаживать за волосами

Владлена Варламова – успешный Instagram-блогер (456 тыс.), диджей и фитнес-коуч. И самый популярный вопрос в ее аккаунте – как Влада ухаживает за волосами. Выяснили все лайфхаки!

Про шампуни

Серия «Восстановление», L’Occitane – шампунь и кондиционер
От 2900 р.

Хорошо питают волосы, не утяжеляя их. Остается органичный прикорневой объем после сушки феном, для меня это очень важно.

Серия «Защита цвета», GK Hair – шампунь и кондиционер
От 2950 р.
Я никогда не красила волосы, но именно эта линейка спасла меня от пересушенных волос в Лос-Анджелесе.
Серия Deep Conditioner, GK Hair
Маска от 2500 р.

Даже после самой мощной укладки, не прочесанных волос после целого дня на берегу океана и сильного ветра эта маска делает волосы максимально шелковыми, будто они не проходили всех этих испытаний.

Серия Renaissance Circle, Davines
От 700 р.

Одна из лучших масок для меня. Восстанавливает, питает, удобная упаковка, с которой я могу точно рассчитать, сколько мне необходимо брать с собой в поездку.

Лайфхак: при каждом мытье головы обязательно массируйте голову и дайте шампуню как следует пропитать не только сами волосы, но и кожу.

«На ночь наношу на кончики волос обычный крем Nivea из синей баночки. Он помогает мне лучше любой дорогостоящей сыворотки или масла». Эбби Ли Кершоу, модель

О резинках для волос

После сушки феном я не забираю волосы в пучок, жду, пока они остынут, иначе будут волны, а я люблю идеальные прямые волосы. Если хотите сохранить волосы густыми и красивыми, не используйте тугие резинки для волос, а если нужно собрать волосы, то расслабленная коса – это самый оптимальный вариант.

Про расчески

В моем арсенале пять расчесок, которые подходят на все случаи жизни.

Tangle Tiser – классика, которая есть у всех. Думаю, даже не стоит заострять внимание на ней – классная, купите обязательно, если пока у вас ее еще нет.
От 1200 р.

Круглая для объема – требует уже более опытного подхода, а то на первых порах не обходилось без закрученных волос в расческу.

Плоская, широкая, массажная расческа – с ее помощью можно идеально выпрямить волосы, не используя утюжок. А массажная расческа еще и улучшает кровообращение, что благотворно скажется на росте волос.

Гребень – идеально подходит для локонов, хоть я и делаю их крайне редко. Прочесывает локоны, но при этом сохраняет изначальную задумку, а не распрямляет волосы.

Тонкая, с острым кончиком – для идеальных проборов. Вот этой расческой пользуюсь крайне редко, но она очень подходит, если делаю в домашних условиях маски для кожи головы.

«Существует множество удивительных рецептов красоты, следовать которым вы можете, не выходя из кухни. Для домашних beauty-средств подходят соль, кокосовое и оливковое масла, корица, лимон. Ароматические соли можно использовать для ванн, а белую глину — для очищающих масок». Анджела Линдвалл, модель

Масла и витаминные комплексы

Обычно масло для волос я использую от середины до самых кончиков. Сейчас пользуюсь маслом бренда Davines, его можно наносить как перед сушкой, так и после. Главное – всегда соблюдать баланс, чтобы не переувлажнить и потом не пришлось перемывать.
От 2100 р.
Уже долгое время не обхожусь без мультивитаминов и Омеги-3. Но не советую заниматься самолечением волос и покупать витамины самостоятельно, не проконсультировавшись с трихологом.

Про питание

Мы то, что мы едим, поэтому кожа, волосы, и ногти всегда страдают первыми, если изрядно налегать на жирное, мучное и так далее. Сократите количество углеводов и добавьте побольше белковой пищи. Например, одно из моих любимых блюд – это скрэмбл с малосоленым лососем и авокадо. Для волос это то, что надо.

Про релакс и избавление от стрессов

Меньше стресса – меньше потери волос. Поделюсь хорошим упражнением, которое мне всегда помогает: берете лист бумаги и 20 минут пишете обо всем, что только в голову придет, например: «Сегодня мне нужно сдать много работы, а то дедлайны уже поджимают, и еще не забыть погулять с собакой и т.д.». Этот поток мыслей вы выливаете из головы на бумагу, и это очень хорошо помогает очистить голову. Рекомендую делать это хотя бы раз в неделю, а потом и чаще. Сначала будет казаться, что это ерунда какая-то, но у этого упражнения есть накопительный эффект.

«Мама все время напоминала мне о трех правилах: пей много воды, побольше спи и не кури! Но я честно могу сказать, что далеко не всегда им следовала» - признается Скарлетт Йоханссон, - одна из самых сексуальных актрис на планете.

Кстати, обязательно подпишись на Telegram Влады — там ты найдешь ее чек-лист #hairgoals по уходу за волосами.
ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: