Советы от Владлены Варламовой, как ухаживать за волосами

Про шампуни

От 2900 р.

Хорошо питают волосы, не утяжеляя их. Остается органичный прикорневой объем после сушки феном, для меня это очень важно.

От 2950 р.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Топ средств, которые «спасут» твои волосы этой осенью

Маска от 2500 р.

Даже после самой мощной укладки, не прочесанных волос после целого дня на берегу океана и сильного ветра эта маска делает волосы максимально шелковыми, будто они не проходили всех этих испытаний.

От 700 р.

Одна из лучших масок для меня. Восстанавливает, питает, удобная упаковка, с которой я могу точно рассчитать, сколько мне необходимо брать с собой в поездку.

Лайфхак: при каждом мытье головы обязательно массируйте голову и дайте шампуню как следует пропитать не только сами волосы, но и кожу.

«Чтобы помада дольше держалась, нужно регулярно отшелушивать кожу губ. У меня даже есть отдельная зубная щетка для этих целей. Еще для мягкой эксфолиации подходят коричневый сахар или спонж, смоченный в теплой воде. После процедуры нужно обязательно смягчить губы плотным слоем бальзама». Джорджия Мэй Джаггер, модель

О резинках для волос

После сушки феном я не забираю волосы в пучок, жду, пока они остынут, иначе будут волны, а я люблю идеальные прямые волосы. Если хотите сохранить волосы густыми и красивыми, не используйте тугие резинки для волос, а если нужно собрать волосы, то расслабленная коса – это самый оптимальный вариант.

Про расчески

В моем арсенале пять расчесок, которые подходят на все случаи жизни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как мыть волосы, чтобы они были идеальными

С первой помывкой шампунь не будет так сильно пениться, ведь ему нужно столико гадости убрать с ваших волос.Шампунь – это очиститель, так что по сути его нужно использовать там, где накапливается грязь и жир — на корнях.

От 1200 р.

Круглая для объема – требует уже более опытного подхода, а то на первых порах не обходилось без закрученных волос в расческу.

Плоская, широкая, массажная расческа – с ее помощью можно идеально выпрямить волосы, не используя утюжок. А массажная расческа еще и улучшает кровообращение, что благотворно скажется на росте волос.

Гребень – идеально подходит для локонов, хоть я и делаю их крайне редко. Прочесывает локоны, но при этом сохраняет изначальную задумку, а не распрямляет волосы.

Тонкая, с острым кончиком – для идеальных проборов. Вот этой расческой пользуюсь крайне редко, но она очень подходит, если делаю в домашних условиях маски для кожи головы.

Авокадо Виктория Бекхэм любит не только в салатах, но и регулярно делает из него маски для лица. Богатая жирами мякоть этого плода укрепляет защитную мантию кожи, что позволяет удерживать в ней влагу. Кстати, такую маску хорошо делать перед выходом в свет — в этом случае макияж ляжет идеально.

Масла и витаминные комплексы

От 2100 р.

Про питание

Мы то, что мы едим, поэтому кожа, волосы, и ногти всегда страдают первыми, если изрядно налегать на жирное, мучное и так далее. Сократите количество углеводов и добавьте побольше белковой пищи. Например, одно из моих любимых блюд – это скрэмбл с малосоленым лососем и авокадо. Для волос это то, что надо.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как отрастить длинные волосы? Лайфхаки для роста длинных волос

Про релакс и избавление от стрессов

Меньше стресса – меньше потери волос. Поделюсь хорошим упражнением, которое мне всегда помогает: берете лист бумаги и 20 минут пишете обо всем, что только в голову придет, например: «Сегодня мне нужно сдать много работы, а то дедлайны уже поджимают, и еще не забыть погулять с собакой и т.д.». Этот поток мыслей вы выливаете из головы на бумагу, и это очень хорошо помогает очистить голову. Рекомендую делать это хотя бы раз в неделю, а потом и чаще. Сначала будет казаться, что это ерунда какая-то, но у этого упражнения есть накопительный эффект.

Чайное ополаскивание Умы Турман. Волосы Умы от природы очень тонкие, причем склонные к жирности, а значит, быстро теряют ухоженный вид. Чтобы решить проблему, актриса придумала свой способ. Она призналась, что после мытья ополаскивает волосы крепким чаем, а затем втирает в корни сок лайма. Впрочем, говорит голливудская дива, процедуру можно проделывать, и не помыв волосы. Засалившиеся пряди нужно просто высушить феном, и тогда они будут выглядеть чистыми.