НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Виктория Лукина: «Я замораживала части тела, чтобы похудеть»

Виктория ЛукинаВиктория Лукина Фото: из личного архива Виктории Лукиной

В нашей традиционной рубрике звезда сериала «90-е. Весело и громко» на СТС рассказала, как похудела с помощью заморозки, зачем делала плазмолифтинг кожи головы и почему красит волосы всего раз в полгода.

— Виктория , ваша фигура — это природа или большой труд?

— Это данность. (Улыбается.) На самом деле я большая лентяйка, люблю покушать, на диетах не сижу. Хотя у меня бывали проблемы с лишним весом. Например, в подростковом возрасте. Из-за фурункула врач прописал мне пищевые дрожжи. И я на них поправилась аж на восемь килограммов! Вот тогда и стала экспериментировать с диетами, разгрузочными днями. Но вес ушел, только когда перестала эти дрожжи пить. Кстати, одну диету, на которой тогда сидела, я применяю до сих пор, когда экстренно надо быть в идеальной форме. Трехдневная белковая: завтрак — яйцо и грейпфрут, обед — два яйца и лист салата, ужин — яйцо и 50 граммов куриной грудки. На этой диете из организма быстро выходит лишняя жидкость. А вообще, я заметила: чем больше солнца в моей жизни, тем я худее. Существуют же «солнечные диеты» — когда ничего не ешь и не пьешь, а энергию получаешь от солнца. Но я ее еще не пробовала.

— И больше проблем с весом в вашей жизни не было?

— Нет, сильных проблем не было. Но, например, перед своим 30-летием мне хотелось выглядеть идеально: подтянутой и стройной. Я обратилась к дие­тологу, она составила мне расписание приемов пищи: 5—6 раз в день с перерывом в 2—2,5 часа. Это было лучшее для меня питание. Единственный в нем минус — есть надо вовремя. Культ еды какой-то! (Улыбается.) Зато за две недели я сбросила, не напрягаясь, четыре килограмма. Метаболизм ускорился, я худела буквально на глазах.

Секреты красоты от Мэрилин Монро: утром выпивай стакан теплого молока и съедай два сырых яйца; не ешь плотных обедов и ужинов, не принимай пищу по часам и не пользуйся тарелками; если голоден — открывай холодильник: отломи ломтик сыра, надкуси жареное мясо или яблоко (это чем-то напоминает дробное питание); умывайся по 15 раз в день — кожа должна дышать; вместо крема используй вазелин и оливковое масло.

— Что-нибудь запрещается есть в процессе дробного питания?

— А я никогда и не ела то, что запрещено. Мне нравятся овощи с индейкой или курицей. Перекусываю фруктами и орехами. Я сдавала кровь, чтобы определить, какие продукты мне противопоказаны. К моему удивлению, мне нельзя арбуз и курицу. Но курицу я все же еще ем.

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: