Вредные привычки, которые превратят ваше лицо в «подушку»

Хотя это и самые комфортные позы для сна, но они превращают ваш ночной отдых в 6-8 часов непрерывного давления на внутренние органы, растягивания кожи, что, в свою очередь, приводит к отекам и заломам.

Морщины образуются на лице во время сна из-за фиксации кожи в одном и том же положении и давлении на нее. Такие морщинки отличаются от мимических своим нетипичным расположением. Сон на животе, как правило, оставляет заломы на лбу, боковое положение чаще всего оставляет морщины на щеках, подбородке, возле ушей.

«Самое главное бьюти-правило — быть счастливой. А еще важно пить много воды и высыпаться». Алиша Кис, певица

Пока мы молоды, после сна наша кожа быстро восстанавливает свое прежнее положение благодаря достаточному количеству коллагена и эластина, но мы становимся старше, синтез белков замедляется и «лицо-подушка» становится нашим верным спутником.

Еще один факт, который убедит вас во вредности спать лицом в подушку, — это трение. Во сне мы переворачиваемся и тремся лицом об подушку, тем самым вызывая загрязнения и высыпания на коже, растягиваем нежную кожу век.

"Как только я начала пить больше воды, состояние моей кожи, волос и ногтей значительно улучшилось", – признается актриса Америка Феррера.

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ: